Tony
日々の柔術クラスの学びをつらつらと上げていきます。
-ハーフガード足抜き サイドガードだが足がらみ ラペルをとって相手ワキを刺す 左肩は相手の顔を制す 右手で相手のヒザを掴む 右膝を立てる 少し体を浮かせて左膝を入れる…
クローズガード割ってからのダブルレッグを上げてのパス方法 - 割る - 相手の足が上がってる場合、両腕を相手の足の外側に持っていき、明日の腰を上げていく - 右手で逆襟…
変形ラッソーガードからの崩し - 自分下で、左手相手右脚裾 右手相手解放済みラペラ 右足相手左膝(あるいはラペラの中に巻いちゃう) 左足相手右足へ外から絡める - ラペ…
マウントとられまくり反省 立ち：掴まれた時の外し方 - 襟→両手をそれぞれ使って - 袖絞り→ヒザ - 袖柔道にぎり→仮面ライダー - タックル狙ってきたら → 低く下がり…
送り襟締め - バックを取る - 襷掛けを作る 右手を下で左手上 - 両足足をかける 足の裏が合わさるイメージ - 左手で左の襟を開けて、右手で深く取る - 左手で右襟を下に…
クルクル 時には相手の斜め前にでんぐり返しもあり 相手側の足を支店に
腕十字のエスケープ - 右肘を45度にする 伸ばさない - 左側に足ごとずらしていく - ブリッジしてうつ伏せになる - 相手の膝を抑えていき、パスガード 上記エスケープの…
クローズドガードの制し方 - 両襟を取る コツは人差し指を入れる - お腹をおす - 左手は相手右腿を制す クローズドガードのエスケープ 立ち - 足はベタつき - 相手の左…
ニーオンザレッグ - 右側からの場合、左足甲とスネをきっちりつける - 右足は直角 - 重心を寄せていく - 胸ははる - 手は相手の腰骨と肩付近 - 返されそうになったらマウ…
- クローズドガードからの展開 ・下の場合、足は相手の帯より上 ・片腕を相手の上から引き込み相手の逆えりえおとる。逆の手は頭の上から回して肩を持つ。これが強い。 ・…
マウントからの展開 - 相手に被さっていくと何もできない - 足が中に入ってクローズドガードされないように注意 - 手の平でバランス チョーク - 右手で相手の右奥襟を掴…
20191229 スパーリング5分x2回 一本:0 スイープ:0 - デラヒーバからの展開 1、右手で後ろ帯をもち、くるっと後ろに回る そのままバッグをとってもいいが、着地した瞬間に…
スパーリング5分x2回 一本:0 スイープ:0 * くずれ袈裟固めからの4つの展開 - 横四方 右膝があった場所に左膝を入れる ※相手のワキキープ大事！ 左肘と左手は相手の左…
スパーリング5分x2回 一本:0 スイープ:0 -くずれ袈裟固めによる体重の乗せ方の練習 上の場合 右脇と相手の左脇、右肋骨同士をつける 顔は押されないように下に落とす お尻…
スパーリング5分x2回 一本:ゼロ スイープ:1回 ハーフガード攻めからの横四方 -相手は左膝で自分の胸をガード 右膝で自分の右足をガード 1、左手で相手の右腕をキープ …
スパーリング5分x4回 一本:ゼロ スイープ:3回 -アームドラッグからのテイクダウン 1、相手の右腕手首を自分左手、右腕二の腕内部を自分右手で一気に引っ張りテイクダウン …
2020年8月7日 15:42
-ハーフガード足抜きサイドガードだが足がらみラペルをとって相手ワキを刺す左肩は相手の顔を制す右手で相手のヒザを掴む右膝を立てる少し体を浮かせて左膝を入れる足で抜いていく抜けたら相手のブリッジに注意しながらサイドかマウント-フックスイープ相手の右奥エリとヒジソデをもつ引きながら左足で相手右足をおす崩れたら自分の左肩が倒れながら右足でかけてくるん「崩してピヨーーーーン
2020年8月7日 15:41
クローズガード割ってからのダブルレッグを上げてのパス方法- 割る- 相手の足が上がってる場合、両腕を相手の足の外側に持っていき、明日の腰を上げていく- 右手で逆襟の深いところを掴む その前に左で開いておく- 相手の左膝を相手の顎に寄せる- 左手は相手の腰- 相手を左にずらしてパスクローズガードの上のキープ方法- 相手帯を揃えて下に引く- 左手で押さえて、右手でキープ みぞお
変形ラッソーガードからの崩し- 自分下で、左手相手右脚裾 右手相手解放済みラペラ 右足相手左膝(あるいはラペラの中に巻いちゃう) 左足相手右足へ外から絡める- ラペラを自分の右足ごと股の下に潜らせて左手に渡す- 後ろに移動し、右手小指側で受け取る- 1、左足で相手左カカトを蹴り後ろ転びからのマウント 2、左足で相手左足内膝をかけバック 3、斜め左後ろにコロンとなって十字を取りに(ちょっと
2020年8月7日 15:40
マウントとられまくり反省立ち：掴まれた時の外し方- 襟→両手をそれぞれ使って- 袖絞り→ヒザ- 袖柔道にぎり→仮面ライダー- タックル狙ってきたら → 低く下がりながら- 奥襟→中から相手の手前襟を掴み肘を曲げる
送り襟締め- バックを取る- 襷掛けを作る 右手を下で左手上- 両足足をかける 足の裏が合わさるイメージ- 左手で左の襟を開けて、右手で深く取る- 左手で右襟を下に引く- 右に体を落として右足をかける- 足の裏を合わせる亀になられた場合- 片襟を深く襟を取る- 手と同じ側の足を相手の腹に入れて倒れていく
2020年8月7日 15:39
クルクル時には相手の斜め前にでんぐり返しもあり相手側の足を支店に
腕十字のエスケープ- 右肘を45度にする 伸ばさない- 左側に足ごとずらしていく- ブリッジしてうつ伏せになる- 相手の膝を抑えていき、パスガード上記エスケープの返し- ブリッジした相手の右腕を取り続ける- 相手の右腕の上に右足があり、足先を相手の右腰に寄せていけば締まる- あるいは相手がベタッと床にお腹をつけていたら、相手の右股間に自分の右足を滑り込ませてバックを取る
2020年8月7日 15:38
クローズドガードの制し方- 両襟を取る コツは人差し指を入れる- お腹をおす- 左手は相手右腿を制すクローズドガードのエスケープ 立ち- 足はベタつき- 相手の左袖を取る- 前に重心を乗せながら立つ 手を伸ばして顔を突っ込みすぎない- 右ひざを相手の左もも裏へ- 左腰を引き、相手右足を落とす- パスクローズドガードのエスケープ 座り- 相手の腿付け根を押しながらず
ニーオンザレッグ- 右側からの場合、左足甲とスネをきっちりつける- 右足は直角- 重心を寄せていく- 胸ははる- 手は相手の腰骨と肩付近- 返されそうになったらマウントや逆へマウントからの腕十字- 腕を制しながら、左膝をしっかり相手の頭の後ろにつけ、左だけ内股に- 右足を外股にして、股間を相手に押していき、重心を向こう側へ押していく- 重心を相手の足側へ- ちょうどいい
2020年8月7日 15:37
- クローズドガードからの展開・下の場合、足は相手の帯より上・片腕を相手の上から引き込み相手の逆えりえおとる。逆の手は頭の上から回して肩を持つ。これが強い。・あるいは右腕を頭の上、左手を肘を曲げて脇を刺し、てこの原理で引き込む- スイープ・左手を取っていたら右足フックをまず入れる。足の甲。エビして左足足裏を相手のうち膝へ。左を蹴り、崩れたら右で持ち上げる。慣れたら手を取らなくて
2020年8月7日 15:36
マウントからの展開- 相手に被さっていくと何もできない- 足が中に入ってクローズドガードされないように注意- 手の平でバランスチョーク- 右手で相手の右奥襟を掴み、一旦引き上げ、左手で左肩を掴んで体重をかけていく- あるいは右前に回り込んでいく北西- 首を守られたら体重をかけながら北西へ移動。相手の左腕を制しながら。- 相手の頭に乗ってしまい、相手右腕を取りに行く-
2020年8月7日 15:35
20191229スパーリング5分x2回一本:0スイープ:0- デラヒーバからの展開1、右手で後ろ帯をもち、くるっと後ろに回るそのままバッグをとってもいいが、着地した瞬間にリセットされるので、右にふりたい左足で蹴り上げて右にふり、抑えていく2、左手で帯かラペルを持って、右足で手前に刈り、相手の後ろに落とす左耳を相手の右腿にきっちりつける3、右手を相手の右えりに残したまま、
スパーリング5分x2回一本:0スイープ:0* くずれ袈裟固めからの4つの展開- 横四方右膝があった場所に左膝を入れる ※相手のワキキープ大事！左肘と左手は相手の左顔に右膝を相手の右腰に 右手もそこの床に重心は相手の胸くらい- 逆袈裟固め右足を立てる相手の左手を挟む重心は相手の首くらい- マウント右足を右手で持ち上げる足を伸ばしたら絡まれる- (右手を入れ
2020年8月7日 15:34
スパーリング5分x2回一本:0スイープ:0-くずれ袈裟固めによる体重の乗せ方の練習上の場合右脇と相手の左脇、右肋骨同士をつける顔は押されないように下に落とすお尻をつけない右足は相手の右肩を浮かせる左足は膝を床につけないあばらによって重心の位置を調整する みぞおちが1番いい逆にスイープされそうなら手をつくクローズガードからの攻め腕をとれたら三角でも逆足が腕の中に入っ
スパーリング5分x2回一本:ゼロスイープ:1回ハーフガード攻めからの横四方-相手は左膝で自分の胸をガード 右膝で自分の右足をガード1、左手で相手の右腕をキープ 右手で相手の左腰を抑える2、右足を勢い良く伸ばして相手の左足を外すすぐに左足の甲を相手の右膝裏に入れブロック3、右足を上に上げ相手を抑える4、左からくぐるようにして胸をつけに行く5、左足を外し、すぐに右足甲で相手の右
2020年8月7日 15:33
スパーリング5分x4回一本:ゼロスイープ:3回-アームドラッグからのテイクダウン1、相手の右腕手首を自分左手、右腕二の腕内部を自分右手で一気に引っ張りテイクダウン瞬間肩同士をつける2、右足を相手左足に絡められたらバックを取る 乗るか引くか3、絡められないなら足と手を取って頭で押していく-マウントはとにかくすぐに返そうとしても良いかも-手を取りにいく-足を絡めにいく-
