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naoki・nagamachi
2020年5月27日 17:28
皆様こんにちは😊 いつも見て下さりありがとうございます✨今回は僕が今行っているケトジェニックダイエットについてお話しできたらなと思いますのでどうか最後まで目を通して頂けたら幸いです☺️ケトジェニックとは何か？ケトジェニックのやり方ケトジェニックをする際の注意点今回はこの3つで構成していこうと思います😊それでは早速お話ししていきます！✨ケトジェニックとは何なのか？と思
2020年5月13日 20:59
皆さんこんばんは！脳筋大学生のにょきです！😊今回は基礎中の基礎である知識を超簡単に皆さんに共有しようと思います！筋肉をつけたい！そう思った時に何をすればいいのか分からない方もいると思います！筋肉つけたいなら食事を大事にするべし！筋肉をつけるためには筋トレはもちろん大切です。しかし、それ以上に食事が大切になります。⬆️これは僕の普段の食事です😋 食事は基本１日３回摂ります
2020年5月5日 16:08
皆さんこんにちは😊いつもありがとうございます😊今日はついに！！！！！！！チーズナンを食べれる日がやってきました✨🤤待ちに待った日です！😍😍今日をどれだけ待ったか😂というわけで今日の昼にチーズナンテイクアウトしてきましたよ！！！このご時世なんで💦もう食べましたがめっちゃめっちゃめっちゃ美味しかったです😭😭😭😭もう最高という言葉以外ないです！笑笑
2020年5月3日 17:56
5日目もおわりかけです！！！笑笑ってまだ食べれるまであと2日🤤🤤この５日目が一番きつい😭食べれるまでがほんとに長いです😱😱😱今日は牛肉赤身を食べました😋あと2日も我慢するの嫌だなぁって心の端で思ってます❤️ということで！この記事を初めて見る方用にもう一度言います！１００日後ならぬ７日後！笑笑どーしてもチーズナンが食べたくて頭から離れません！笑笑みな
