コロナ鬱かも？
【PD・パーソナルデータ】
70代。自営業。休みは週1回。年中長袖で沢山汗をかく職人。その奥様からご相談がありました。
【症状】
旦那様がコロナにかかり（ワクチン接種はきちんと受けており状態は軽かった）長期間仕事を休む事に。
コロナに初めてかかった不安からか、ノイローゼになったのか分からないんですと。
何度も同じ事を言うんですと。念の為1週間入浴せず（昔、風邪を引いて倒れたトラウマがある）。
さっきお風呂に入ったのに（本人は記憶がない）何度もお風呂に入ろうとする。
自分はお風呂に入ったのか？と10回位何度も聞く。
入ったよと言ってもまた聞いてくる。
お風呂に入った後、何をするんだったかな？今日は何曜日か？と何度も聞く。
ご飯を食べたのに、ご飯はまだか？と聞いてくる。もしかして認知症になったのではないかと奥様もかなり不安になっていました。
そして何度もコロナフリーダイアルお問い合わせセンターに電話をかけ、主治医の先生に診てもらったらどうですか？と言われ、あぁそうですか。
と諦めるが（不安要素が解けず納得のいく説明が欲しい）また電話して同じ事を言っての繰り返し。
旦那様がコロナ鬱みたいだと。
又、仕事を休み始めて3日目くらいから寝汗が止まらず、夜中何回も着替えないといけない。
その度に起こされ、お二人とも睡眠不足で疲れて果ててしまい、もうどうしたらいいのか分からない状態だと。
【原因】
私がご説明した事は先ず寝汗の問題から。
何十年と若い時から職人一筋で週一回の休み。
暑い日も寒い日も長袖で年中汗をかきながら仕事をされている。
寝ている時、脳は情報整理をしており、同時に記憶もしています。
急に長期間自宅から出れない状況になりずっと汗が出ていない為、汗を出さなくちゃと、寝ている間、脳は全身に指令をおくります。
そして沢山の寝汗を出して全身のバランスを調整します。
普通の生理現象なので、脳も汗をかいてないから、どうしたの？と混乱してる状態だと思います。
お仕事に行き始めて汗をかくようになって脳と体のバランスが取れるようになります。
目安として3日ほどで寝汗は止まりますよ。
とお伝えしました。
それを聞いた旦那様は凄く腑に落ちたと。
大変安心したご様子で、それ以降は何度も同じ事を言ったり聞いたりする事もなくなり心も落ち着きました。と。
【結果】
久々に仕事に行く日、旦那様はかなり不安だったらしいのですが、3日ほどで寝汗が止まり安心されたとの事。
たまに連日お仕事をお休みする時に寝汗が少し出るけれど、脳と体のメカニズムを知ってからは、ご自身で汗を拭いてまた寝れるとの事。
コロナにかかり、激しい不安と自分はどうなってしまうんだろうと気持ちが落ち込む方もいます。
考え過ぎてノイローゼや鬱状態、パニックになる方もいます。
又、トラウマがフラッシュバックしたりする方もいます。
そうすると自律神経が乱れ交感神経が優位（興奮状態）になり過ぎ、寝る時に副交感神経が優位になりづらい（リラックスできない）＝脳の過活動により様々な心身の不調が出てしまいます。
このように脳と心と体は深く繋がっています。