１週間の振り返り～競技と仕事と日常と～

日常の振り返りマガジン。１週間に１記事以上は投稿していきます。競技、仕事、食事、人生観がスコープ。基本的には全ての文章を無料で公開してます。筆者は午前中に競技の練習をして午後は仕… もっと読む

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運営しているクリエイター: アール

#アスリート

1週間の振り返り（32/52週目）

お盆休みを謳歌していたので更新が遅くなってしまいました。ざっと振り返り正直に告白する…

アール

1年前

1週間の振り返り（31/52週目）

立ち上がりの遅い月曜日にこれを書いている。ざっと振り返り「22時就寝」「1時間前起床」…

アール

1年前

1週間の振り返り（30/52週目）

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アール

1年前

1週間の振り返り（28/52週目）

週の出来事と雑感身体が非常に重たく感じた週だった。振り返ると毎週書いている気がするけれ…

アール

1年前

1週間の振り返り（27/52週目）

今週の出来事など身体的なコンディションの低下により、メンタル的にもやや下降気味な月曜日…

アール

1年前

1週間の振り返り（26/52週目）

一年も折り返し地点。週の出来事や感じたこと月曜日は完全オフの日にして、もろもろ身体の…

アール

1年前

1週間の振り返り（25/52週目）

仕事が忙しくなってきた。今週の出来事など夏らしい気候になってきた。気温が高いだけでなく湿度も高い。蒸し暑く、外で快適に過ごすことのできない季節だ。練習は朝から始まり10時前には終わるのだけれども、午前中早くの時間帯でも十分に暑さを感じる。まるでプールに入ってきたかのように、練習後はウェアがびしょびしょになるほどだ。水分とミネラルの補給をしっかりしたい。これは生命線だね。一般的に、運動後に体重の減少した場合、水分が失われたと考えられるらしい。超短期間で脂肪燃焼や筋肉増量

1週間の振り返り（24/52週目）

夏が近づいてきた。フィジカル面のコンディションがやや低下している。今週の雑感コーヒー…

アール

1年前

1週間の振り返り（23/52週目）

今週の振り返り比較的ルーティンの枠内に収まった1週間。朝トレーニング、昼は仕事、夜はセ…

アール

1年前

1週間の振り返り（21/52週目）

次のステップに向けて助走をとるような1週間。週の出来事など月曜日は有給を取得して、宿…

アール

2年前

1週間の振り返り（21/52週目）

めちゃくちゃ忙しい週だった。今週の出来事など週末に結婚式披露宴を実施したため、週のは…

アール

2年前

1週間の振り返り（20/52週目）

急な予定変更に対応してばたばただった。週の出来事と考えたこと今週は久々に通常運行の1…

アール

2年前

1週間の振り返り（19/52週目）

あっという間に5月も後半戦。週の出来事と雑感チームフロント業務のお手伝いから始まった1…

アール

2年前

1週間の振り返り（18/52週目）

1週間空いての投稿。あっという間にGWが過ぎ去った。週の出来事と雑感先週末に公式戦があり、今週の初めから3日間はオフだった。GWのため仕事もお休み。競技も仕事も休みというのは、年末年始を除いて、今までになかった事態だ。絶好の機会だ、ということで登山を兼ねて旅行に行くことにする。標高2,000メートル前後、アップダウンはそこまで厳しくない山に行った。富士山を望める稜線が美しいと評判だったけど、天候に恵まれず、景色全体がぼんやりとした白いガスに覆われていて、風景を楽しむこ