ストレスと聞いて皆さんはどう感じますか？ 私はストレスが原因で体調を崩すことがよくあります。 そして、ストレスが原因かはわかりませんが、「円形脱毛症」を発症したこともあります。 外見は明るく、多少の物事では動じなそうな人ほど 内面は実は繊細でちょっとしたことでも気にしてしまうと聞いたことがあります。 自分自身、割とストレスには強い方で、溜まったストレスも運動や趣味に変えてうまく向き合ってきたつもりでしたが 体は正直で‥ある日突然症状が出始めます。まさか自分が円形脱毛になると
おはようございます。 早いことでもう５月に突入しようとしています。 私が初めて転職をしたのもこのくらいの季節でした。 転職活動をしたきっかけは、今の会社の代表に「うちでやりたいことやったらいいじゃん！人生俺に預けてよ！」その一言を頂いたのが今でも鮮明に脳裏に残っています。 当時は、農業団体で毎日楽しく農家さんと触れ合い、自分のやりたいことができていた状況なのに転職したい！と気が変わったのは相当な心の揺らぎや直感・またワクワクを感じたのかもしれません。 退職すると決めたの
皆さんは習慣にしていることってありますか？ 私は毎日の朝散歩を習慣にしています。 15分程度歩くだけで目は覚めるし、脳も活性化するので 1日の活動がグッと変わります。 習慣づけることってめちゃくちゃ難しいと感じています。 ですが、習慣にしてしまえば毎日、自然と行うことができます。 身近な例で見てみると、「歯磨き」などがあります。 食後の歯磨きは、当たり前の習慣として定着していますよね。 ときには面倒に感じても、歯磨きという行動そのものを忘れることは、まずないと思います
大分には「大分の二度泣き」という言葉があります。 「大分」へ転勤と言われ、大分に飛ばされるのかと「一度泣き」、 次の転勤辞令のとき、こんなに素晴らしい「大分」に別れを告げなければならない、ということで「二度泣く」という言い伝えです。 先日、大分を出て東京で就職した友人が大分に帰ってきました。 東京で大活躍していたんですが、大分に帰ってきた理由を聞くと ・東京の人混みに疲れた‥ ・大分の大自然の中で仕事をしたい‥ ・友人が少なく地元である大分県で仕事がしたい‥ 様々な理由が
旅をすると自分を見つめ直す時間ができる。 移動時間はかなりあるしその時間を何に使おうが自由、また何かに集中して取り組むこともできる。 それも私は旅の醍醐味だと思っていてそれを楽しむこともできる。色んな人に出会って知見も広がる。 旅に出ると色んな景色が見れたり美味しいものを食べることができるけど、それ以上の付加価値こそが旅だと思う。 旅に出ると色々なことが刺激的で新鮮で、日常に満足できなくなって欲張りになってしまう。 常に刺激を求めてしまうようになってしまう気がする。で
4日ぶりのnoteの更新です。 noteの反響はすごいですね‥文章が苦手〜から始まり自分の思いを文字に起こす事で友人から共感した・俺も始めたい！といった声もいただきました。 正直言うと、面倒くさいです。 自分の気持ちを今ままでは文字に起こすことはなく、言葉で表現してたので、先週１週間noteを書き続けるのはめちゃくちゃ大変でした。 しかし見ていただいている方からの反応や、感想を頂いた事でなんとか続けられたといった感じです。 １つのことを続けることって本当にすごいことだと思
「ありがとう」 この5文字だけで様々な感謝を伝えることができます。 私自身、助けられた際に「すみません」と伝えることが多く 以前友人から「すみません」って悪いことしてないのになんで謝るん？と言われたことがあります。 その一言を聞いて「すみません」→「ありがとう」に変えることを意識してみました。 「ありがとう」この言葉を言われて嫌な人はいないですし しっかり感謝の気持ちを伝えると、お互いが気持ち良い気分になると思います。照れ・恥ずかしさから、伝えにくい方もいらっしゃると思
人生で人に相談される機会ってたくさんあると思います。 ・恋愛 ・仕事 ・人生 いろんなシーンで相談されることがあると思いますが、 相談されるって素直に嬉しいですよね！ 相手の思いに立って悩みを聞いてあげるだけでその人を救うことだってできます。その反面、間違った答えを言ってしまい相手の人生を悪い方向へ導く可能性もあります。 人によってはたくさんされたり全くされなかったりすると思いますが 「相談されやすい人の特徴」について調べたので共有します ・他人に対して興味を持っている
皆さんは経験してみたいことってありますか？ 仕事・プライベート生きていく中で経験したいこと・・自分が叶えたい夢や自分が生きているうちにこれだけはやりたいと思う内容でいいと思います。 私の今やりたいこと・目指していることとしては ・４７都道府県に行く（旅行or仕事で） ・大分（地方）の番組でレギュラーor自分のコーナーを持つこと ・とにかく有名になりたい！という夢があります。 最近になって自分のやりたいことが明確化できてきたと実感しています。 「有名になる」 単純に有名にな
「仕事のやりがい」についてよく考えることがあります。 というのも人材業界に働き始めてから ・仕事がきついから辞めたい ・今の上司が嫌いだから辞めたい ・やりたいことができないから逃げ出したい と,意見を聞くことがよくあります。 自分自身で置き換えて考えてみると上記の内容も想いとしてはありましたが 転職したきっかけとしては‥ ・転職したらもっと自分のやりたいことができるんじゃないか？ ・もっと他の世界を知りたい！ ・挑戦してみたい！ という思いが強かったイメージがありま
私は正直文章を書くことが得意ではありません‥。 特に文字数が多いブログや想いを文字に起こすことはどちらかというと苦手な分野です。 Instagramの更新（ストーリー）などは何も苦ではないのですが 自分の想いを文字に起こすことが苦手だと気付いたのも一つの成長だと 実感しています。 なぜストーリーは更新できるのか？を自分なりに考えてみました。 ・自分が行動した内容を記録する媒体と使用している ・更新することでたくさんの反応が来る ・写真が主体になって文字はあまり記入しない
大分県が日本一の生産量と言われているカボス・・ 大分県民には馴染みしかなくあまり気にしたことがないと思いますが 先日、ある方と話す中で 「カボスを刺身にかけて食べます〜」ってお話ししたら 驚かれました。 刺身にカボス？！大分県民からしたら案外普通のことなんですが 他県の方からすると驚きの行為だそうで・・ カボスって調べたことある？知ってる？かぼすの原産地はヒマラヤ地方であり、日本には醍醐帝のころに渡来されたとされているが、大分県特産として固定化したのは比較的近い年代と考え
noteを読んでたら、こんな記事見つけた！ いいな！真似したいと思い自分でもやりたいことリストにしてみる！ 何個出せるかな・・・？ ２０２３年残りやりたいこと！ １・仕事で成果を出す！ ２・引越しをしてジム通いを充実させる（週に３回は行く） ３・なるべく雨の日以外は毎日、朝散歩をする（あさんぽ） ４・毎日しっかり寝る（１２時までには就寝する） ５・考え込まず、まずやってみる ６・お菓子を控える ７・自炊をなるべくして食費を削る ８・とにかく笑顔でいる！ ９・周囲の雰囲気
