盛上舞/分子栄養学食生活アドバイザー🎈フォロバ100 2021年12月17日 09:32 甘い物を食べるとイライラがおさまると言いますが、実はそこには問題が隠れています。血糖値が上がるとインスリンが分泌され、トリプトファンの比率がアップすることにより幸せホルモンのセロトニンが合成されます。しかし、これは瞬間的な事でありさらに甘い物が欲しくなるというループに陥ります。 この記事が参加している募集 #スキしてみて 527,285件 #毎日note #スキしてみて #毎日更新 #毎日投稿 #習慣化 #スイーツ #note大学 #note大学新入生 #糖質 #サプリメント #セロトニン #分子栄養学 #オーソモレキュラー #分子整合栄養医学 #甘い物 #分子栄養学食生活アドバイザー #盛上舞 8 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート