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毎日更新！森せんせーの水泳ブログ｜森哲也
2024年5月4日 09:01
先日の大会でリーダーの細田さんがボディメイク改善の話をしていました。パフォーマンスを上げるために必要なボディメイクは、ダイエットとは少し違います。そこでTSUTAYA美容健康ランキング4位の「糖質疲労」を読ませて頂きました。その他にもなども書かれていました。気になる方はぜひ、書店で手に取ってみてください！
2024年2月15日 22:52
本日は、チームとらふぐのリーダーの細田さんがご自身の体型維持のことでお困りのようでした。そこで、最近の私の愛読書になっているこちらの本をご紹介させて頂きます。こちらの本は、TSUTAYAの料理部門で4位だったものです。一部をご紹介させて頂きます！私も週2回は食事当番の日があり、台所に立っています（笑）子供や妻の体調、季節や天候を考えて、食材を選んだりしています。
