プロテインをWPCからWPIにしたら胃の調子が良くなった話

はじめに最近、胃の調子が悪く、食事後に胃もたれが起こるようになりました。 その原因はWPCのプロテインでした。 元々WPCを飲んでいて問題なかったので、原因がWPCと特定できるまで時間がかりました。 その過程と対策を記載します。 ことの始まりある日、就寝前になっても胃もたれが続くようになりました。 胃の調子が突然悪くなることが度々あったため、今回もそれだと思い、胃薬を使用して様子見をしました。 しかし、一向に良くなる気配がありません。 結構な頻度で胃もたれするようになりまし

m1 mac bookでデュアルディスプレイ環境を構築する自分なりの最適解

はじめにこの記事では、自分がm1 mac bookでデュアルディスプレイ環境を構築し、その際に検討した方法から自分の中でのベストを決定した話です。 いくつか方法がありましたが、結局apple tvでair playを使用して画面拡張する方法が自分の中では一番となりました。 理由は、安定性と遅延の無さです。 検討したそれぞれの方法も含めて解説します。 接続方法について1. USBハブやドッキングステーションによる画面拡張 一番最初に試した方法です。 この方法では、画面拡張に

コーヒーの淹れ方メモ - お湯100g に対し、コーヒー6~8g の分量 - お湯の総量*20% で1分蒸らす - もう一度お湯の総量*20% で1分待つ - 最後に残りの60%を使って落としきる