皮ごと野菜のごろごろシチュー ♯16

12月5日　晴れ🌞

おはようございます。
少しゆっくりめに起床しました😊

今日の朝ごはん☀︎
・シチュー
・フランスパン

ごろごろ野菜のシチュー🥦🥕🥔🧅

晩ごはんもシチュー（笑）
野菜は無農薬なので、皮をむく手間もなく、お肉も入れてないのでアクをとる必要もなく、煮込む時間も短くて済みます。
30分もあれば、あっという間に完成です！

昨日、美味しそうなフランスパンを買ったので、一緒に☺️
※福岡県宗像市にあるトヰチ屋さんのパンです🐵
きび糖メロンパンがめちゃくちゃ美味しい♡

寒い季節の朝ごはんは、できるだけ身体をあたためるものを摂りたい。
寒いとどうしても、動くのが億劫になったり、気分も落ち込みやすい。

たくさんのことをしなくてもよくて、
自分のできそうなことで“温活“していこう😊🫶
きっと、身体も心も喜んでくれます💕

では、お仕事の方もお休みの方も素敵な一日になりますように🌿