精神科通院｜休職を進めれたけど、どうすればいいのか分からない

この前初めてカウンセリングを受けてから診察してもらった。
30分心理士の先生とお話をした。

あなたギリギリよと言われた。

これを書いてる今も動悸がする。

休みの日は比較的にマシなんだけど
今日は4回目くらい。

仕事中はずっと張りつめた状態で息苦しさがプラス。
たまに倦怠感もある。
もはや深呼吸が上手く出来ていないのかもしれない。

主治医の先生にも言われたけど、心理士の先生にも
休職を進められた。

今日言えば明日には診断書を出せるけれどどうするか聞かれて
ただ、今日は上司が忘れていなければ、上司と面談を実施する約束の日だ。

とりあえず大丈夫です。と言って診断書は出してもらわなかった。

ちなみに2ヶ月休んでその間に今後どうするかゆっくり考えたらどうだい
と言った話をした。

傷病手当とか言うのもあるらしい。
2か月先に入るとか。

同棲中の彼氏や最近会った友達に相談した結果
とりあえず日数を減らすことから始めようかと思っていたんだけど
もう行きたくないし限界っちゃ限界だけど
確かに生活面は心配だし
この時期は仕事が忙しいしシフト作ってるの自分だしとか
いろんな正義感みたいな罪悪感みたいな何かが私を止めているのもそうだ。

あとは優しい人が1人もいないわけではない。
仕事の日はいつもいるのか、がっつり関わるのか、そうではないけれど
優しい人だっていたからここまでこれた。

後は仮病を使えない私の性格と意地か何かでここまで来た。

もう限界なんだけど彼氏は
私が休んで生活面がやっぱり心配らしい。

なんだかもう過酷な立場からおりたいのだが
安いパートでもいいから。

本業の日数減らして
掛け持ちなら頑張れる？みたいに言われた。

どうしたら私の辛さが伝わるんでしょうか？

階段から飛び降りて骨折るくらいなら
休んだ方がいいです。

と、心理士の先生はおっしゃってくださいました。

普通に泣いてしまった。

彼氏は、別れることはないと思うけど
ちょっと考えた方がいいと思いますよ的なことを言われた。

一種のハラスメントに値してしまいますよと。

これから先も何かと責められるようなことがあるかもしれないとしたら
考えた方がいいと。

話し合いをした結果がこれなんですが。

彼は悪くはないと思っていますが。

彼が辛そうにしてる時は私
休みなよって言ったのに

私の時には言ってくれるどころか。。。。

今日上司との面談でどうするかはっきりとは決める予定ではないけど
あまりいい方向に行くとは期待していないので。

人を変えるのも、自分が変わるのも簡単じゃないですよね。

私も不良になれないです。
暴言はいてくるやつに言い返せないです。

受け流すのが精一杯だし、女の涙はめんどくさいと思われたくないし
何よりも優しい人たちに気を使わせたくないし
仕事戻る時に気まずい思いをしたくない。

これを書いてる今も動悸がする。
薬はさっき飲んだ。

まただ。

毎日だ。

どこなら働けるだろうか。
せめて仕事1本で給料下がってもいいからそうさせて欲しい。

貯金はある。
資産が減るのがそんなに嫌なのか。

私が大切と言いながら彼氏はお金が一番大切なように聞こえる。

実家にまた帰ろうかと思ってしまった。

辛い。