2021年1月の記事一覧
自分との関係も他人との関係も良くなる話
🐏先輩インストラクターが教えてくれた、なるほど💡って感じた話をシェアするね
今まで経験してきた出来事
その全てが今の自分のパーソナリティを創る要素になっている
そしてそれは相手も同じ
全ての人が皆それぞれの深い物語をもっていて
皆んな同じように頑張って生きている
そう思えたら
関わる全ての人に優しくできたり、許したりできる
養成講座で師匠 @mohipilates が話
必要な風が吹いている
🐏先輩がちょっとした物事の捉え方をおしえてくれたからシェアするね！
自然の原理原則は
自分の身に起こることとリンクしている
と @mohipilates 養成では学ぶ
飛行機が飛ぶために向かい風が必要なように
自分にとって困難だと思うことが
目の前に立ちはだかったとき
窮地に立たされたときに
初めて発揮できる力がある
前に進むときは追い風の方が足取りは軽いけど
全力でやるからわかるもの
🐏先輩が夢を叶えるための素敵な話を教えてくれたよ！シェアするね。
今出来ないことにフォーカスしない
師匠 @mohipilates が教えてくれた
pilatesのエクササイズに番号があるとしたら
1から10ある中で
5が出来ないからどうしたらいいかと考えてしまったら
5の部分にフォーカスしたら
そこで止まってしまう
そこがゴールではない
まだまだ先がたくさんある
今は
ご機嫌をとれるようになった次のステージは？
🐏自分の状態をよくすることができるようになったら、その先があるよ。と先輩が話してくれたことをシェアするよ。
自分を満たす事で
終わらずに
今目の前にある景色が
良くなるような活動をしてみる
SUNDAY mohipilates より
まず自分を満たすこと
そこからまた
毎日をより良くするためには
今目の前に
見えている景色の中で
家族のために
大好きな仲間たちのために
毎日ひとつでも
何
人間関係をよくする魔法の質問
🐏人を喜ばせることに注力した人はもれなく成功するって
人気インストラクターの先輩が教えてくれたよ。それにつながる話と魔法の質問をシェアするね。
与えるものが受け取るもの
これが宇宙のゴールデンルール
出すのが先で
受け取るのは後
mohipilatesから
何かを受け取りたかったら
とにかく
師匠を快適にすることに注力する
自分の師匠から
何かをもらお
良い言葉を使うと幸せになれる理由
🐏先輩たちはいい言葉を使っている。そしていつも気分が良さそう。それには理由があるよって教えてくれたよ。
自分の声は
自分が一番よく聴いている
だから使う言葉も
発する声のトーンや大きさも
自分の意識で変えていく
良い言葉を
出し惜しみせず
相手に伝わるように
声に出す
その言葉は
相手を幸せにしているようで
実は自分の言葉で
自分が一番幸せになっている
仕事を通して自分を好きになることの価値
🐏mohipilatesの背の高くて
スタイル抜群な憧れの先輩が
話してくれた話をシェアするよ
働くってどういうことなのか
仕事を通して
自分を好きであって欲しい
師匠 @mohipilates は
そう話してくれた と
自分自身を好きという状態だから
誰かを愛せたり
人に親切にできるものなのだと
Mohi Pilates の
インストラクター養成が
他とは
働く女性の対人関係がよくなる話 〜愛情編〜
愛情の大切さ
家族や親族との時間を
大切にすることで
愛情の大切さを学んでいる
SUNDAY mohipilates より
自分が親から受けた愛情は
本当に大きなものであり
今自分自身も親となり
子供たちが感じていく愛情が
今後のパーソナリティへ
影響していく
お正月
今の状況からだと
帰省する事が
少ないかもしれないけれど
出来る範囲で
遠い両親や親戚との時間
そして毎日の中でも
子供が生涯忘れない親がとる5つの行動
《子どもが生涯忘れない
親がとる5つの行動》
①親から虐待された事実
(身体的な暴力だけでなく、言葉や態度も)
②両親の仲
③守られていると感じた瞬間
④親が自分を見てくれない
⑤家族や親族との時間を大切にしているところ
愛情とは、学校では教えてくれない
しかし、他の人と生きていく中で
とても重要なこと
子どもの頃に親から受けた愛情と
感じられる行動は、
その人のパートナーシップの土台とな
チーム力をあげるグランドルール
グランドルール
#mohipilates での
グランドルールは
「人を悪く言わない」
多くの仲間が
様々な生活スタイルの中で
ひとつのスタジオで働いている
それぞれの状況は
分かっていたり
分からなかったり色々
だから
どちらにしても
人の事を悪くは言わない
そのひとつを守っていく
そして師匠は
みんなが意識することで
チーム力は
より強いものになると
話していた
みんなが笑顔で過