ご機嫌をとれるようになった次のステージは？

🐏自分の状態をよくすることができるようになったら、その先があるよ。と先輩が話してくれたことをシェアするよ。

自分を満たす事で
終わらずに
今目の前にある景色が
良くなるような活動をしてみる
SUNDAY mohipilates より

まず自分を満たすこと
そこからまた
毎日をより良くするためには

今目の前に
見えている景色の中で
家族のために
大好きな仲間たちのために

毎日ひとつでも
何かありがとうと
言ってもらえるような事を
意識してみる

そう聞いて
家族時間も
#mohipilates での時間も

みんなのために
自分が出来ることは何だろうと
これからも考えていく

#mohipilates の
ピラティスを通して
自分を
満たし続けているからこそ
さらにその先へも目を向けてみることができる

と。
🐏自分の状態をピラティスを通してよくする。そんなことがその先につながる。明日も体を動かして、誰かに繋げよう！

先輩、ありがとマッスル💪

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