じぶんnote(#書く習慣チャレンジ4日目)

もう引っ越しの準備と習慣チャレンジでヘトヘトだけど、今日は4日目！参ります。

4日目　今1番変えたいこと

いちばん変えたいことは、何事も頑張りすぎるところ。仕事も、人間関係も、家事も、自分のことも、他人のことも、日常のあらゆることを頑張りすぎてしまうところ。

自分ではそんな頑張っているつもりがないのだけど、周りからは「頑張りすぎ！」と言われてしまうので頑張っているのだろうと思います。
ぽわぽわしているように見られるのですが、パキパキと何でもこなしていってしまう。だから無意識に頑張っちゃうんだと思ってる。

「あとでいいや」とか「明日にしよー」と言う考え方があまり出来ない。早くやっておけば楽だし、「昨日の自分ありがとう」って思うことが多いから。
それに他人のことも気になっちゃう。人の目を気にするとかじゃなくて。わたしは第六感が冴えてるホロスコープだから、他人のいつもと調子が違うのを感じ取ってしまって気にしちゃう。心配になっちゃう。他人のことはどれだけ干渉しても自分の力ではどうにもならないのに。

色んなことに対して無意識に頑張り過ぎちゃって、その日はクタクタで動けなくなっちゃう。これを変えたい。1日を穏やかな気持ちで終えたい。

実際、昨日今日と引っ越し作業で頑張りすぎちゃって今日の帰宅後は体調不良で約2時間横になってた。

なんでもゆるーく、ほどほどに自分に甘くなりたい。
昔から自分にも他人にも厳しいんだよね。

空間には余白を持たすことが好きなのに、気持ちには余白がない生活。忙しなく動いてる。
だから最近は一呼吸置くためにゆったりと紅茶を飲みながらスコーンを食べてる。これが今のわたしに出来る変わるための初歩。

おわり。