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もちこ@適応障害休職日記
2023年11月10日 12:22
適応障害になってからも食欲だけはすごくあるけどたまに食べたら気持ち悪くなるあるあるなのだろうか？昨日はピザを食べたら4枚くらいで気持ち悪くなり部屋でダウン病気になってからはすごく沢山の夢を見るようになったどちらかというとネガティブな夢が多い。例えば虫がウジャウジャ出てくる夢みんなから嫌われる夢嫌いな人が出てくる夢‥特に虫が出てくる夢は多い。昨日は珍しく
2023年11月11日 23:22
病気になってからめちゃくちゃ太ったダイエットを！！と思ってジムに入会したり食事制限したりしたけど、結局体調を崩してリバウンド‥ダイエットは難しいかもしれないけどお菓子は辞められるかなと思い今日からお菓子断ちを始めました。ルールはそこまで明確に決めてないけど・お土産・お祝い・なかなか食べられないもの以外はやめようと思ってます(^^)/とりあえず今日はお菓子は食べ
2023年11月16日 14:15
今日本当は親知らずの診察の為に歯医者に行こうかなって思って無理矢理起きたけど間に合わなくて諦めました（毎日）9時30分くらいに起床しました‥せっかく着替えたしと思って外出て20分くらい散歩してそのあと図書館に行って４冊本を借りました＼(^o^)／♪図書館で少しだけ読んで家に帰ってきて続きを30分くらい読みました＼(^o^)／↑これ全部午前中にやった！！お昼はカレー
2023年11月7日 23:35
今日は昼前くらいに起きてプロテイン飲んで進撃の巨人を見て昼寝せずにゴロゴロしてました。消えたい気持ちはなかった夕方に10分くらい外出てグミを買ったよ今日も生きてて偉いね(^^)/
