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2023年

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書ける時に書いてる1日の目標。毎日更新は1ヶ月で断念したところがポイント。
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2023年1月の記事一覧

2023.1.29 スタバで残務をこなすシゴデキOLはこちらです。

2023.1.29 スタバで残務をこなすシゴデキOLはこちらです。

もう1日が終わります。
すっかり通勤電車での習慣になった毎日note。
休みの日はもちろん通勤電車なんて乗らないので今日はすっかり忘れていたらいつのまにか日が傾いていました。

昨日は久しぶりにNMD。
一度もお金を使わずに1日を乗り切りました。久しぶりのお弁当で心も豊か、、、。さらに疲れ果て寝落ち。

というわけでカフェでの作業は今日へ後ろ倒され、今終わったところです。

グランデサイズのホット

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2023.1.28 腹式呼吸を身に付けたい

2023.1.28 腹式呼吸を身に付けたい

おはよう日本。

今日は土曜日ですがもちろん仕事です。

昨日はおうちご飯のための買い出しと作り置きをしました。ゆで卵10個と鶏ハム5日分作りました。

昨日はやること盛りだくさんで気づいたら2万歩歩いてて。証明写真も撮れたしとりあえず転職活動の準備は整いました。

姿勢や背中から首にかけての痛みが悩みなのですが、初めて行ったカイロプラクティックで

「腰が1番悪いですね」

と言われました。反り

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2023.1.27 自分の肩幅に驚く

2023.1.27 自分の肩幅に驚く

おはようございます。

今日はお休みです。昨晩は溶けるように寝てしまい、今朝は家のリセットから始まりました。

溶けたので日付を越す前に寝たけれど、ためてた仕事は2つ残してきたので夜やろうと思います。

今日はやらなきゃいけないことがたくさん。

とりあえず転職に向けてパンプスとスーツの試着に行きましたが、本当に買わなきゃいけなくなるまで買わないようにします。

・自転車のパンクを直す
・筋トレ

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2023.1.26 エアフォース履いてたら階段につまづくアラサー

2023.1.26 エアフォース履いてたら階段につまづくアラサー

おはよう世界

昨日は結局仕事が終わらなくて。
企画練る系の仕事は今日に回して、とりあえず疲労回復のために早く寝ました。

あと一息!だった本を読み終えました。
本を一冊読み終えた時の透明な感覚がクセになるからやめられないなあ。

今日も山場です。
企画がとても苦手な私は今そのあたりの仕事を4つほどためてしまっています。危機。

ハア、、、
今日も仕事に向かうだけで偉いよ。

2023.1.25 冷えた空気を肺にいっぱい吸い込んだ朝

2023.1.25 冷えた空気を肺にいっぱい吸い込んだ朝

おはよう日本。

昨日はちょうど帰る時間から雪が降り始め、ワクワクで起きた朝。晴れやかな空といつものアスファルトの地面でした。

一駅歩くことは断念し、腹筋も忘れていた。水は2L飲んだおかげで今朝はむくみスッキリ。

昨日は部屋をリセットし、凝り固まった背骨のストレッチをし、今読んでいる本を途中まで読んだところで眠りにつきました。

北国出身の私は定期的に肺に冷たい空気を入れて浄化したくなる。今朝

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2023.1.24 浦島太郎

2023.1.24 浦島太郎

おはよう世界。

はい、全話見切りました。
ちなみにミッチーがバスケ部を潰しにやってくるところから最終話までを1週間で見てしまいました。

昨日も引き続き怠惰を極めたおかげですっかり浦島太郎な気分です。

今朝はしっかり早起きして一駅歩いて通勤です。身体が重たいし、なぜか歯茎から血が出た朝。

今週は外出が続きます。仕事の山場です。

よく食べよく歩き、今日は身体をリセットして死んだように寝よう。

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2023.1.22 なーんにもしないと決めた日

2023.1.22 なーんにもしないと決めた日

おはようございます。

昨日の夜は倒れるように寝てしまい、何にもできなかったように思ったけれど、仕事は溜めてたものはとりあえず終わらせられたので、「もうなんにも思い浮かばないー!」という残業時の弱気ループにはハマらなかったと言える、かもしれない。

今読んでる町田そのこさんの本はとてもおもしろく、やさしく、心を癒してくれるのでそろそろ読み切りたいです。

今日と明日は久しぶりの連休です。
今日はも

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2023.1.23 "23123"ていう羅列が気持ち良い日

2023.1.23 "23123"ていう羅列が気持ち良い日

おはようございます。

昨日は高校の友達に会い、久しぶりにいわゆるウィンドウショッピングを楽しみました。

ちょっと高級店が並ぶ街並みやすれ違うお姉さんに感化され、ずっと気になっていたお互いの好きなブランド店をプラプラ周り、私は小さい三つ折り財布を衝動買いしました。

衝動といってもずっと欲しかったもので、やっと買う決心をもらったという流れなので本当に大満足なのですが、やはり大きなお金を使ったので

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2023.1.20 ダサいおじさんは嫌いじゃ

2023.1.20 ダサいおじさんは嫌いじゃ

おそよう日本。

昨日はほどほどに仕事を切り上げて一度帰宅し、ジムに行ってしっかり運動したんだけど、家に帰って溶けるように寝てしまいました。

昨日は気持ちが疲れてしまって。
午前中にスタッフがよくない対応をしてお客様が怒っており、急いで謝り行った。怒っていることはもっともな理由だったけれどスタッフを罵倒するので胸くそ悪かったです。
若い女性になめられたと思い込みプライドが傷ついたんだろうな、とも

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2023.1.19 1本早い電車に乗る朝

2023.1.19 1本早い電車に乗る朝

おはよう日本。

昨日はあまりにも不規則な一日だったので、最低限お風呂に入ることとコンタクトの洗浄液の購入だけを済ませて早々に寝ました。

昨日は久しぶりに取引先の農家さんへ行き、自然に触れてきました。人柄も土地も果物もすべてに癒しをもらったなあ。

今日は確実に残業ですが帰りに運動して帰ります。

明日は2回目のネイルにいったあと、高校時代の友人に1年ぶりに会えるのでいかに顔を浮腫ませないかがポ

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2023.1.18 夜みたいな朝

2023.1.18 夜みたいな朝

おはよう日本。

まだ薄暗い朝6時。
今日はもう最寄駅のホームにいます。
半年に一度の早出出勤の朝です。

今朝は早起きとわかっていながら、昨夜は遠方に転勤した友人が帰ってくるので定時少し過ぎに退社し馴染みのお店に飲みに行きました。

カウンター席しかないそこは相変わらずのにぎわいと、あたたかい店主のご夫婦が迎えてくれて、いつの間にか行くと安心するお店になっています。

誕生日が近いこともありプレ

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2023.1.17 大学の友人に会う日の朝

2023.1.17 大学の友人に会う日の朝

おはよう日本。

昨日は湯船に浸かることしかできなかった。
というのも、狙ってた服は恐ろしく似合わないわ靴は足の形に合わないわ、運命の出会いとはならなかったからです。

それでも、残業したわりには素晴らしいシゴオワ時間を過ごして今朝はスッキリ目覚めました

さて今日は遠方に転勤になった友人が帰ってくるので、ふたりで懐かしい飲み屋さんに行きます。

明日はなんと7時出勤なのでハイボール2杯にとどめた

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2023.1.16 素敵な日曜日、の次の日

2023.1.16 素敵な日曜日、の次の日

おはよう世界。

昨日は素晴らしい日曜日を過ごしました。

見事すべて達成!
ただし本は劇場版スラムダンクの本です。

昨日は昼前にゆるりと起きて30分歩いてジムへ。
1時間運動し1時間歩いて近くの岩盤浴へ。
たっぷり汗を流したら映画館のあるモールへ。
書店でスラムダンクの本を買ったのでフードコードで読もうと思ったら館内放送でフルネームで呼ばれ、何かと思ったらカードを忘れていた、恥。
そして2回目

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2023.1.15 スラムダンクでいっぱいの朝

2023.1.15 スラムダンクでいっぱいの朝

おはようございます。

お休みということで寝坊かましました。

昨日は全部達成!おめでとう自分💮

昨夜はレイトショーでスラムダンクを見に行きました。おかげで目覚めた瞬間から頭が10FEET。
スラムダンクは、一般教養かのようにスラムダンクに熱中した小中学生時代を過ごしたわたしにとって、今回の映画は大変胸熱なものでした。

わたしの推しキャラは宮城リョータです。

まったくネタバレを見ずに「山王

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