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すてきなnote

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もう一度読みたい。誰かに教えたい。自分もやってみたい。と思った記事をあつめています。
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#本好き

反応ばかりする人にはなりたくないのだけど

反応ばかりする人にはなりたくないのだけど

自分の人生に満足していないときは、他者のアレコレが目についてイライラするよね、という話を聞いて、まさしく私のことだ!と思った。

以前に読んだ『あなたのまわりの怒っている人図鑑』にも、
「口うるさい親は自分の人生に満足していない」
と書いてあった。

自分が好きなことをしているとき、集中しているせいか、周りの雑音すら気にならないってこともある。
それぐらい「好き」という思いは強いんだろうね。

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アンガーログをつけてみた結果

アンガーログをつけてみた結果

怒ることが趣味なのかな?というぐらいに、日々怒りをあらわにしている私。
いままで、怒りに対処する本をあれやこれやと読んできた。

本を読んでる時はいいんですよ。
怒るんじゃなくて言葉で伝えようとか、怒りに対して冷静になれる時間が増えてる。
怒らずに伝えるにはどうすればいいかを、考えながら行動できてると思う。

ただ本を読み終わってしばらくすると、というより翌日ぐらいにはもうダメで怒りがドバーっと大

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