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日記

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特にルールを決めず日常で感じたことを書いています。一日を振り返ると意外に自分は満たされているのかも?と気付くことも。毎日が発見!幸せポイントはあちこちに転がっているかも🕊️
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#うつ病

やっちまった…早起き失敗|そんなこともあるさ◎

やっちまった…早起き失敗|そんなこともあるさ◎

こんにちは。宝条実空です。

今年より心機一転、早起き習慣にチャレンジ中です。

2冊の本を読んだことがきっかけで始めるようになりました。

早起きにチャレンジ中ですが、毎日できているわけではありません。

また起きる時間もバラバラ。

4時〜8時の間に起きているという感じでした。

前は休みの日は昼過ぎまで寝ていたので、休みの日もこの時間に起きれるようになったのは大した進歩です(自画自賛)

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インプットが多すぎて理解力低下|アウトプットも同じくらい大事かも

インプットが多すぎて理解力低下|アウトプットも同じくらい大事かも

こんばんは。宝条実空です。

私はビビリなので、何事もやる前に入念にリサーチします。

一度調べ始めるととことん気になり、長時間経過することもあります。

情報を得ている間はなんとなく安心してしまうんですね。

本当に必要な情報もあれば、気持ちを落ち着けるためだけのものもあります。

インプットばかりで、頭の中がギュウギュウ詰め。

これは仕事でも同じことがあります。

最近、職員会議が増えたこと

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