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ぽみ
2023年4月27日 22:35
今日は体調がすぐれなかった。心もザワザワしてた。それでもなんとか時間と体力と気力を確保して羊毛フェルトをやった。 形づくりにだいぶ苦戦した。可愛く作れただろうか。なんかちょっと自信を失い気味である。でも、最後まで投げ出さずに完成できてよかった。もっと上手くなりたいなぁ。 寝たり起きたり。体力が回復したら羊毛フェルトをちくちくやり…っていう感じの日だった。頭がものすごく痛かった。薬はちゃん
2023年4月24日 21:48
朝はご飯食べて、昨日は入れなかったお風呂入って、色々とケアをした。ちゃんとガーゼと包帯を変えられて偉い。 少しだけ羊毛フェルトをした。左耳が完成したら疲れちゃったから終わりにした。 寝て、お昼ご飯をたべた。今日はお腹がよく空く。食べ過ぎだと思う。やだなぁと思う。少し休んだら眠たくなってまた寝た。何もやりたくないから寝ている感じ。沈む前に寝ておこうっていう考え。でもこれでいいのかな、という
2023年4月21日 21:57
ヘッダーは傷口のケアをしたところ。不器用だから、包帯巻くの難しい。自分をケアできて良かった。 昨日の夜、彼が帰ってきた後に彼に「血とか傷跡見ても大丈夫？ちょっとアドバイス欲しいのだけど」と言ってパックリと切れてしまった傷跡を見てもらってどうしたらいいか聞いた。洗浄して、傷用のクリーム塗って、ガーゼを当てて包帯で巻くといいよと教えてもらった。今まではそのまま放置していたけど、いつも以上にパック
2023年4月17日 21:51
今日は23時半に起きて5時半に寝た。何回か早くに起きたけど、二度寝、三度寝ができて良かった。 朝、起きてから死にたかった。朝からずどんと落ちてた。それでもお風呂に入って、ケアをして、ご飯を食べた。生きるための行動をした。 飛び降りの自殺配信の動画を見てしまった。ゴンという鈍い音が忘れられない。飛び降りができる場所があって、一緒に死んでくれる友だちがいて正直羨ましいなと思ってしまった。そこ
2023年4月12日 18:22
前の受診から日が経ってないが、異常事態だったため薬の効果を見るために早くに予約を入れるようにと先生に言われたので本日も精神科へ受診をしに行く。新しい薬を飲んでみての感想などをまとめる。・彼に初めて首を吊ったことを報告した。今までは伝えることができなかった。・1日目の朝は心がとても平穏であることを確認できた。いつも感じている不安感、焦燥感、希死念慮などが一切感じずフラットな状態が続いていた
