シェア
ぽみ
2023年4月12日 18:22
前の受診から日が経ってないが、異常事態だったため薬の効果を見るために早くに予約を入れるようにと先生に言われたので本日も精神科へ受診をしに行く。新しい薬を飲んでみての感想などをまとめる。・彼に初めて首を吊ったことを報告した。今までは伝えることができなかった。・1日目の朝は心がとても平穏であることを確認できた。いつも感じている不安感、焦燥感、希死念慮などが一切感じずフラットな状態が続いていた
2023年3月13日 22:26
今日は精神科受診日なので、最近の状態をまとめようと思う。◉最近の状態…… まだ1日頑張りすぎてしまって、2、3日何もできずに寝込むという状態。寝込んでいる日は落ち込み、希死念慮まで落ちてしまう時もあった。昨日は夕方から頭痛がひどくて吐き気もあり、そこから何もできなかった。気圧の変化に弱いのは相変わらずだ。 何かを一つやると、猛烈な眠気に襲われる。1時間から2時間ほど寝てしまう。このまま
2023年1月19日 22:52
今日は精神科への診療日なので最近の状態をまとめた。◉今の状態… 落ち込みを感じる日が多い。特に落ち込んだのは、障害年金の書類を書いているときで、希死念慮についての項目を書いた後は、やはり迷惑をかけている以上死ぬしかないのではと思い込んでしまい、また首吊りをしてしまった。なかなかうまくできなくて、なんども挑戦したが頭痛がひどくなり首を吊ることさえできなくなってその日はずっとうずくまっていた。
2023年1月5日 22:21
今日は22時に寝て、12時半に覚醒してしまい30分ほどしてからようやく寝付けた。そこからは起きたり寝たりの繰り返しで、全然寝た感じがしなかったけど5時に起きた。全然疲労感が取れてない。朝からつらい。 30分、部屋が暖かくなるまで『同志少女よ、敵を撃て！』を聴きながらホット牛乳青汁を飲む。戦争の話がつらい。少女の心情描写がつらい。 部屋が十分に温まったので、10分瞑想をして60分ヨガをする。
