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あえて「新しい情報を入れない時間帯」をつくってみる
今までもちょこちょこ
やっていたことだったのですが、
最近改めてちゃんとやるようになって
「やはりいいぞ…」と実感したライフハックを、
今日はシェアしていきたいと思います。
![](https://assets.st-note.com/img/1678796586242-jsASWW79RR.jpg?width=800)
artwork by me
それは、タイトルにもある通り、
1日のどこかで
【新しい情報を入れない
時間帯を作る】
こと。
単純なことなのですが、実際にやってみて
あらゆる面で良い影響が出たので、
是非多くの方にやってみて欲しいなと :)
・実際にやって
どう良い変化・影響があったか
・特に良い時間帯はいつか
(皆さんの生活習慣に対応できるよう
いくつか挙げておきます。)
・特にやった方が良いのはどのようなタイプか
・実は「○○の前段階として丁度良いぞ」
という話
こういった内容を織り交ぜながら、
書いていきますね。
いや〜これは現代で生きる方、
まじで全員やった方が良いです。(大声)
.
.
.
まず何がいいって、
圧倒的に
ここから先は
3,099字
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