はまなつこ

息抜き下手のHSP型アラサー/介護士/左利き 自分の日々あったこと思ってることを綴って…

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息抜き下手のHSP型アラサー/介護士/左利き 自分の日々あったこと思ってることを綴っています。　ラーメン丸ストック勢・リプトンのミルクティーで育ちました。フチ子は同居人です

休職理由を皆につたえる難しさ

今週からお仕事を一旦時短で再開しました。頭の中で処理しないといけない情報が多く、３時間ほどで脳の疲労がどっと来ますが、今はやれることだけやりますと話をしています。 表題のお話ですが言われて、悩んでいます。 理由は、こんなに長く休んだら皆なんで？って、思っているから。 「一身上の都合」とか、深く説明するつもりもないので、本当はそうしたいんです。 今職場では、一部で妊娠説やら、両親急病説やら憶測を呼んでいるらしい。(・・・・暇な連中で好き勝手やってくれと思う) ここで私も「鬱

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    • 休息を2週間とったときにやめたこと

      ある日「これは心身的にやばい、倒れる」と思って上司に伝えて、休みをもらって２週間過ごした私のやめたことが、以下である。 ■ポジティブに考えることはしない。 また鬱にならないために、こうしようああしよう、って考えることはしないといけない。でも、今やらないといけないっけ。正直しんどい。今後のことについて、だとか。こんなふうに自分を変えてみようとか。私は普段からポジティブな人間ではないのに、一生懸命自分をアゲる行動に元気使っていることが無理してるんだと思った。行動変容、意識改革、

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      • 【推し活】水族館に行きました🐧🦦

        ある日、ストレスが溜まっていた私はyoutubeを開いて癒し動画を探していました。そのとき「鳥羽水族館　ライブ配信」の文字に目が行きました。 キラちゃんとメイちゃんの2匹のライブ配信。２４時間。今時アイドルもそんなことやってないのに、君たちすごいなと思ってました。開けてみると、配信されているって分かってるんでしょうか、ふよふよ漂っているラッコが２匹。ある日は床で横になって寝てたり。昼間は時間が合えばごはんタイムで芸が見れたりします。 なにこれ、かっわ・・・・・！！！で、沼

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        • 闇の世界にいた過去と今【鬱病とワタシ】

          最近、お仕事をすることが心身ともにすごく負担になり、上司と相談して、数日お休みを取っています。 また仕事をしたい、続けたいと思っているけど、今は深く考えない。やめたくなるまで追い詰められてるわけじゃない。でも無理に、前向きにはしないに限る。 いっかい本当にしんどい思いをしたから、余計にそう思う。 8年ほど前になるけど、鬱になったときの記憶は曖昧である。日数にすれば長くはない。でもその時は長い長い年をかけて、私は暗い闇の底にいるようだったな、と思っている。 どん底まで落ち

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          私は会社に心臓は捧げてないので、休日は休みきりたいんですって話。

          そういえば、たまごっちは、くちぱっち推しでした。はまなつこです。 ひさしぶりに連休です。いぇい。 連休前日はですね、マリオカートのいただきシャイン！でシャインをだれにもとられないように走り回っている感じです。(誰からも、何からも、休みを休み切りたい気持ちが強い) 先日、連休を希望していたけど取れなかった事象が発生しました。 母と母の友人たちが京都に遊びに来てくれたためだったのですが、結局のちのち　大　事　な　会　議　・　面　談　と、どうしても外せないものが重なり、結局遊べ

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          私は会社に心臓は捧げてないので、休日は休みきりたいんですって話。

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          あの頃のときめきを吸い込んで、現実の毒を抜く

          金曜日、もう限界でした。 「助けて！！セーラームーンーーーーーー！！」って感じです。 ※他部署の人から「あなたの部署のせいで、私たちは～…！」という内容の文句を一方的に訴えられまして、内心すごく嫌な思いをしました。 考えるのやめた！決めた。出かけよっ。 はまさんは、明日休みです！！！ ということで、翌日、大阪でやっているセーラームーン ミュージアムへ行きました。 実は…とっても、迷っていたんです。行くの。 (行ったらなんでも買う恐れがあり、行くべきかどうか、超自重してい

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          いつものスキンケアたち

          スキンケアは、結局いつも置いているものがあります。 これがたぶんないと落ち着かない、のだと思います。 この子たちが主力メンバーです。４つだけで手入れしてます！の話ではない。(割とあれこれ試すので） 私基本的に、決まり切ったルーティンがない。順番もめちゃくちゃ。 なのに、人に教えるときだけ、ちゃんとした手順を言う。笑 しんどいときは、もう化粧水ぱぱーっと塗って、ぺーってクリーム塗って寝ちゃうこともある。睡眠命。 ニールズの　ワイルドローズ ビューティバーム　めっちゃおすすめ

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          読本ログ…表現を仕事にするということ

          小林賢太郎さんの「表現を仕事にするということ」を読みました。 おそらくだが「そばで話している」ように感じてしまう。おそらく、啓発本ではないので堅苦しくない。つまり、読み進めやすい。 表現を仕事にしている人はもちろん、してない人も読んでみてと言いたい。むしろ、今こうしてブログなどの文章を書いている＝表現することの舞台に少しでも立っているなら、どなたも読んでみたらいいと思う。 ■ここが印象深い 「価値のある表現者であるために」という章。 価値は、あなたがテレビに出て有名

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          衣替えと断捨離

          昨日noteで書いたとおり、今日クローゼットの服を全部ひっくりかえしてみました。 結果から書きます。20着、さようならしました。 （春夏と秋冬にわけて、順次買取へ出します） ずっとクローゼットの住人になっていたお洋服もありました。ありがとう。 今ある服が、「着たい」服と、本当に「着る」服　になったのかなぁ。 優柔不断のため、もちろん「これ…決めれない～」ってなったものもあったので、これは、猶予期間に入りました。今シーズンやっぱり着なかったらもう来シーズンは戦力外だね。…

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          クローゼットにときめかない。

          着る服がない、と口癖のように言ってしまいます。 嚙み砕くと、着る服はあって、着たい服がないんですね。特に入れ替えの時期にこの事象が起こります。 最近思いました。服がそんなにあっても、身体はいつも一つ！(あれれ、エセ名探偵いた？) 私は基本的にインドアな人間です。休日に一歩も外に出ないこともよくあります。 しっかり外出するのって、今のところ1か月でいうと、1週間もない。と分かった。 …じゃあ、たくさん私服があっても　そのなかに「おしゃれするときの服」がたくさんあったら、1

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          君に決めた！恋焦がれた指輪をお迎えしました

          大阪ミネラルショーに行ってきました。 去年秋に初めて参加したミネラルショーは、長らく石が好きな私にとってはテーマパークのように楽しすぎました。なんで今まで行ってなかったんだろう。 仕事で息詰まるたびに、SNSで情報を漁りすぎた私はついに『もう大阪行ってみよう』と立ち上がりました。 そんな会場で厳選した、今日の購入品を１つ紹介します。 ■　大本命の品、購入！ 去年の京都ミネラルショーで、一目ぼれした作家さんがありました。 指輪のデザインがかわいらしくてたまらなかった。

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          私の転職…同じ仕事をしたいと思う過程

          #転職体験記 転職についての企画があったので、つづってみようと思います。 私は、新卒で入職した介護施設を辞めてから、転職を２度しました。 再々転職先は、同じ介護職という仕事です。 結局なんで出戻った(職場は全く違うけど、この言葉でいいのかな)の？って思われるかもしれないけれど、その過程の話をしてみようと思います。 私を守るために、辞めた。 そもそものきっかけは、鬱になったこと。 忘れもしない、24歳の春。 そのときの休職期間は、私の中では、人生「真っ暗闇」だった。 半年の

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          祖母のネックレス

          今年入ってすぐ、ばーちゃんが天寿を全うした。 8月、初盆で墓参りをして、ばーちゃん宅へ行った時に、叔父が 『これ〇〇ちゃん、もらってくれんか』 と、私に渡してきたのは、青いベロアの箱に入った真珠のネックレスだった。 亡くなってから少しずつ、あんちゃんは遺品整理をしたのだそうである。 ばーちゃん宅は、割と物が多く、じいちゃんのものがどれだけあったか知らないがばーちゃんの癖（頂き物が大切にと思いすぎて、綺麗なまま、押し入れにいれたままにしちゃうような人だった）を知っているの

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