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本日は何をしてもだめだめな1日でした。気分もだだ下がり。激しい胎動に幸せな気持ちになれず、ひたすら痛みに耐えるような。そんな自宅安静７日目の今日を振り返ってみようと思う。 ７：００ 起床 お仕事がお休みになっても、たいていはこの時間に起きている私。本当にえらいと思う。生活習慣が乱れないように頑張ってます。朝起きて一番最初にすることは、下着になって体重を測ること。自宅安静開始から体重は今のところ増えていなくてほっとする。 大きくなってきたお腹がかゆくてかゆくて保湿クリームを塗
知人の男性が性暴力の加害者であるというネットニュースを読んだ。そのことや記事の信憑性については、あくまで個人間の問題であるということに尽きるので、コメントは差し控えたい。 ここでは一般論として、被害者と呼ばれる人と加害者と呼ばれる人について言及したい。 私は昔ブログで、「被害者も同じ人間である。加害者も同じ人間である。」と綴ったことがある。このニュースに関して私が思い浮かべたのはその言葉である。 私は加害者側の立場に回ったことがある（大きなものだと、親族に暴力を振るった
11時起床。ぐっすり眠れた。もうすこし眠れたけど、元ボディビルダーの山本義徳さんが「筋肉のために二度寝は禁物」と言っていたので、とび起きる。生活スタイルがボディビルダーに浸食され始めている。 さくっと朝食を摂って、勉強を開始。勉強というか、栄養とトレーニングの基本のおさらいだ。いまはYouTubeで現役・元ボディビルダーはじめ栄養や筋肉に関する知識や知恵の情報が手に入りやすくてわかりやすい。以前勉強したときよりも段違いに変化したと実感した。 １日に摂取するべきPFC（三大
#1000日チャレンジ #571 #てんぺい1000 #jazz_2020s 小満 72侯: 23紅花栄(べにばなさく) ♪ 今週のJazz Album #62 :MATOUSTIC(2020), ♪竹内アンナ “ I MY ME MYSELF “ https://open.spotify.com/track/5tziqp1sMEyisTsNlzJeyF?si=UQJyu3XPTuOViIcMg-l89g
こんばんは、きいろいうさぎです。 結局わたしは陰性でした笑、こんなに一緒にいたのに体調の変化もなく元気です。旦那さんもわたしが陽性でいる気満々だったので、宿泊する準備もしておらず陰性と判明した瞬間に、肩をがっくり落としながら準備をしてました笑 わたしも二人とも感染してたほうがありがたかったですが、わたしのほうが旦那さんより強かったようです;-) お母さん、健康に産んでくれてありがとう笑 ホテル療養に関してですが、役所の方が自宅までお迎えにきてくれて、帰りは自分で帰る流れ
為末さんと井上先生の本も買いました いつもツイート参考にさせていただいています ありがとうございます！！！ 為末さんはもう言わなくてもわかるけど 圧倒的知識量と洞察力がもの凄いと思います めちゃくちゃ尊敬している人のうちの一人です 井上先生は産業医をされても居るのですが だからかすごく分かり易いツイートをいつもされてて 私はすごく読みやすく感じています いろんな方との対話をされて来たからこその かみ砕き方等がとても自分にはあってて シンプルで分かり易いのに核心を捉えて
皆さんこんにちは！今日は瞑想日記135日目ということで投稿していきたいと思います。 結果は1時間15分45秒でした 今日は1時間越えの最長記録を更新しました！！ 体感的にはやはりこんな長い時間瞑想したという実感がなくていつのまにか経っていました。 瞑想の内容としても、波はあったものの大体の時間は逸れた気に名前をつけ一回整理してから、呼吸に戻すことができており悪くなかったと思います。 今日の瞑想で長い時間瞑想をすればするほどその分、瞑想後のすっきり感も大きくなるという
僕がはじめてストレングスファインダーをやったのは、確か大学生の頃。就職活動を見据えて、いわゆる自己分析(笑)の一環として手を出したのだと記憶しています。 社会人になってからも2回ほどやって、多分合計で3回は例の長い設問に挑んできたのですが、その全てで必ずベスト5……いや、ベスト3に入って来ていたのが「着想」という項目です。 「着想」の資質が高い人は、新しいアイデアを考えるのが大好きです。見た目には共通点のない現象に、関連性を見出すことができます。(ギャラップ社) 見た目
まだまだ知らない音楽がある 聴いたことない曲がある つくづく LINE MUSICを聴いていて思う よく考えてみれば知らないことの方が多いのに １つに固めると視野は狭くなる 音楽も まあ、極めたいとかもっと深く潜りたいとか 別にいい だけれど知ってるには底があるから 音楽だけに限らず 世の中いろんな知らない見たことないものがたくさんある 全部を見るのは難しいだろうけど 自分の執着グセ ひとつに偏る癖 でも、それほど好きなんだろう だけれど知らな
今月半ばから、出勤日に在宅ワークの日が出てきた。生き物相手の仕事だし、基本的には現場での仕事ということもあり、在宅ワークはあまり現実的ではない。私の部署に関しては、出勤者との接触をできるだけ少なくすれば在宅ワークの日でも職場に出入りして仕事をしてもいいと言われている。 私はまだ在宅ワークを数えるくらいしかやったことないけど、慣れないのもあってすごくやりづらいなって思った。家にいるのに、ずっと落ち着かない。それはとてもしんどかった。 一人でいるのも、家に籠ることも全然苦じゃ
職場で植物を栽培しています。 最初は水をやりすぎて枯れてしまうこともあったのですが、最近は順調に生長しています。同じ生き物としてありがたいです。 その効果が出たのかわかりませんが、同僚や部下の笑顔が多くなった。気のせいなのかもしれないけれど、多分気のせいではないと思う。 水やりは私だけではないのですが、やる人たちは穏やかになっていく。植物の効果なのか。その効果にあやかって、これからも職場に植物を。駄洒落みたいですが。
ふとした瞬間に目が覚めた。 寒い。 羽毛布団にくるまっていても寒いと感じるこの気温、いったい何度なんだ。 壁にかけられた温度計を見ると、0度の線を優に下回っている。 その気温なんと−15度。 −15度といったら冬の旭川に匹敵するほどの気温だ。 それがここ九州で観測されるなんて、どういうことだ しかも、今日は5/26日のはずだ。 5月でこんな気温あり得るわけがない。 昨日は酒を飲みすぎてしまったようだ。 友人が訪ねてきたから、もらったちょっといいワインなんて
これまで数多くの株式投資家や相場に興味ある人と話をしてきましたが、ほとんどの人はプロでもわからないことを知りたがるということ、プロでもわからないことをわかっていなくて相場のプロだから正確に言い当てるだろうと期待しているようなのです。 プロでもわからないこと 今後 この株は上がるのか？ 今後 儲かる株はなにか？ 今持っている株は売ったほうがいいか？ 株価の数カ月後の予測など、誰が一生懸命調査しても当てずっぽうとしか思えない正確性しか出せません。 こういったことは、
・今日つらい、何もやってない、、なんか成長した感じないし、、仕事もやってないし、(1時間だけ働いた)やることあるのに休んじゃった、、 責め続ける自分の癖まじ治らん、、、ほんとはやってんだよなあ私。認めてあげてって感じ ・人の距離感間違えることあるからコワイ、そういえばTwitterで最近直接話したことないのにタメ口で絡まれて嫌だった。近いよ！って思った、自分もタメ口だったりするしなあ、人のこと言えないけどなんなんだ ・曲がりなりにも、文章を数年書いてきて、下手だけど、下
