皆さんこんにちは！今回初のサークル「瞑想部」を作らせていただきました。 １理由、目的　私は瞑想日記ということで毎日の瞑想をみなさんにお届けしています。最近100日目を超えたのですが、やはり継続していくことは難しく特に一人で毎日続けていくことは相当な意志力が必要だと気づきました。（特に瞑想は継続することが大事です！）そこで今から瞑想を始めたいと思っている仲間と共に歩める、情報交換のできる、そんな環境を作りたいと思ってこの瞑想部を作らせていただきました。それと同時に私も一緒に頑張る仲間を作りみんなで学び合いながらモチベーションを高めていけたらなと思っています！！ ２何をするサークルか　　私が毎日行っている呼吸瞑想について、瞑想部の方々へアドバイスをしたり、毎日サポートをしていきます。 また同じ目的を持った仲間たちと情報交換などをしながら協力し合えるような環境づくりをしていきます。 ３活動頻度について　基本的には私が可能な日は毎日皆さんへアドバイスやサポートをさせていただきたいと思っています。 ４どんな人に来てほしいか　瞑想に少しでも興味がある人ならばサポートさせていただきます。