通勤訓練、#2

今日は、2度目の通勤訓練を行いました。
早起きはそれほど大変ではなかったです。

月曜日の朝、とても人が多かったです。

しかも満員電車の中遅延が発生。
少しの時間停止する電車。
息の詰まる時間。

は〜、とても辛かったです。
これを8月に入ったらほとんど毎日経験
しないといけないのかと..

毎日出勤している皆さま、本当に凄い。
お疲れ様です。

今日はお家に着いてからお昼寝せずに
過ごせていま

病院巡り、

今日は早起きして洗濯物を干して
産婦人科へ足を運びました。

今、子供は考えていないのですが、
生理不順に悩まされており、いつか
子供を考えた時のために漢方の処方
をしてもらっています。

今日はたまたま生理5日目だったので
ホルモン検査もしました。

私、注射が大の苦手(大嫌い)なので、
息を殺して挑みました。
しんどかったです。

エストロゲンの数値が標準以下なので
(前回の結果)、数値が上が

北海道旅行、

主人と2泊3日で、北海道へ旅行に行ってきました。

友人に北海道出身の方がいるので、事前におすすめ
の場所などを聞いてリサーチしておきました。

1日目は札幌周辺の散策。
スープカレーを食べたり、テレビ棟に登ったり、
日差しが強く暑かったのでソフトクリームを食べ
たりしてのんびり過ごしました。

2日目は旭川市までドライブ。
下道を使ったり高速に乗ってみたり。
カフェに立ち寄ったり動物園へ行ってみ

消えないこと、

不安が消えないですね。

理由のあるものも、ないものも。

不安ってどうしたらなくなるのでしょうか。

押しつぶされそうになって、這いつくばって
起き上がって、また押しつぶされそうに..

これの繰り返しです

最近は何が何だかわからなくなってきました。

何を不安に感じているのか。
不安のヌシはどこからやってくるのか。

とにかく疲れました。

こんなんで復職できるのでしょうか。
働くって、本気

通勤訓練、

今日から通勤訓練を始めました。

出社する時に実際乗る時間の電車に乗って
満員電車に慣れましょうというものです。

あとは、朝起きる時間も定着させましょう
というものです。

今日は雨、気圧が低く普段なら寝込んで
いますが今日はなんとか7時に起きて、
満員電車に乗って職場の最寄り駅まで
行きました。

改札の中にスターバックスがあるので、
一度改札を出たあと、再び改札にはいり
スターバックスに入店

産業医面談、

今日は産業医との面談がありました。

一年ぶりの出社です。
電車に乗るのがドキドキでしたが、
なんとか会社に着きました。

産業医と話をしましたが、やはり
産業医の方苦手だなと思いました。

少し威圧的？な感じがするんです。
面談というより面接みたいな。

で、つっこまれたのは在宅勤務と
出社の割合について。

医師の診断書に在宅勤務を中心と
した業務を、、と書いてもらった
のですが、出社7割でき

明日のこと、

明日は会社の人事の方との面談があります。
ドキドキします。
なにを話すのだろうか。

復職についての話だとは思いますが、
医師の診断書が今日中に人事の手元へ
届かなかったので在宅勤務については
自分で話さないといけません。

復職が目の前にきてるなあと。

何もせずに過ごすこの時間もあと僅か
思い切り休めたらいいですが、やはり
考えてしまいますよね、悪いことを。

未来の悪いことを考えてしまいます

食欲、#2

最近、食欲があまり湧きません。

お腹は空くけど食べなくてもいいかなと
思ってしまいます。

なので、1日の摂取カロリーが1,000kcal
以下になることもしばしば。

なのに体重は減らない。
薬の副作用の強力さを痛感しています。

夏バテとはまた違うような気がします。

食欲よりも優先すべきことがあるような
頭の中で考えるべきことが多いような。

なんだか、疲れてます。最近。
ため息が増えまし

通院記録、#7

今日は月に一度の診察日でした。

大事な日。

私のこれからが決まる日。

結局、8/1から復職することにしました。

在宅勤務を中心とした働き方ができるよう
診断書にそう書いてもらいました。

先生に、週何日から働く予定でしたか？と
聞かれて5日です。と答えると、私的には
週3,4から働くのがいいと思うんですけど
どう思いますか？と聞かれました。

金銭面的な不安もある(これは言わなかった)
た

眠れない、

今晩も中途覚醒してしまった。

この1ヶ月ほぼ毎日夜中に目が覚める。

どうしてだろうな〜
考え事しているからかな〜

自分はそんなに繊細なのだろうか、
結構大雑把な性格だと思っていたのだけれど。

今日も今日とて目が覚めた。

大きなあくびは出るけれど眠れない。

困ったなあ。

また睡眠薬が増えるかな。
先生に相談しないと。

では、本日はこの辺で..

生きる意味、

※暗い内容のため苦手な方はスキップしてください。

どうして生きているんだろう。

疲れてしまった。

生きている意味が見出せない。

存在している理由も見当たらない。

今日も自◯行為をしてしまった。
別に死にたくてやったわけではない。
この感情の居場所が見つからなくてしただけ。

どうして生きているんだろう。
もう消えちゃいたいな。

そう、パッと。

普通はこんなこと考えないのかな。
どうな

7月の始まり、

いよいよ休職最後の月になりました。

もう1年経つのか〜とふわふわとした
気持ちになっています。

最近はあまり調子が良くないですね。

ぼーっとする時間が増えました。

何かを考えているわけではないと思う
のですが、何か考えていそうな。

なんだか、疲れてしまいました。

そう、疲れちゃったんだ。

まだまだ生き続けるのかと思うと
パッと消えてしまいたいなという
気持ちが出てきます。

来月から

好きなもの、

そういえば、こういう好きなものとか
そういった話ってしてこなかったなあ
と思い綴っています。

私、趣味がなくて。
本当になくて。
何かにハマるという感覚が分からない
まま28年間過ごしてきました。

とはいえ音楽は聞きますし、動画鑑賞
も人並みにします。

何を聞いているのかというと、
主にハロー！プロジェクトと堂島孝平さん
の楽曲を聴いています。

ハロー！プロジェクトの中のJuice=Jui

休職して11ヶ月、

休職して11ヶ月が経ちました。

正直、あまり調子は良くないです。

この1ヶ月は、勉強を進めてみたり
転職活動を1週間だけしてみたりと
活動的だったなと思います。

人にも何度か会いました。
歯医者さんにも通いました。

それで、多分疲れちゃったのかな。

涙の止まらない日があって、
どうして生きているんだろう
そう考える日が増えて、
自◯行為の回数も増えて、

あんまりいい月だったとは
言いに

なんか、生きてる資格ないと思うから消えてしまいたい。なるべく早く。

ざわつき、

心がザワザワする

どうしたらいいんだろう、この感情

落ち着かせるために自◯行為をしてしまった
なんの意味もないのに

このザワザワはどうしたら無くなるんだろう

恐怖に似た感情のような気がする

明日が怖い
1時間後、1分後が怖い

時間と向き合うのが怖い

心がザワザワする

どうしたらいいんだろう

わからない
涙が出てくる

怖い

なんなんだろう、この感情は

では、本日はこの辺で..