あんまき

Icy but I'm on fire💎 自由を愛し続けたい🪞 enfpでJ…

あんまき

Icy but I'm on fire💎 自由を愛し続けたい🪞 enfpでJJGでDINKSでぽんこつ大学教員🌱🕊️ 日々の試行錯誤の過程や思考の記録です 好きなもの：海、花、犬、kpop🎤 好きなこと：五感の快（シュノーケル、腸活等）、脳みそを揺らす、技術の習得

2024年4月14日（日）　ただの記録

すっかり春めいてきました。 上の写真はかわいい配色だった花壇。 ときめきます。 ここ最近あったことで記憶しておきたいことを残したいだけの記事です。 １．忙しくなった この２週間くらいやたら忙しくて、なんで忙しいかというと、元々4月から6月の3か月間は年度初めでやるべきことが多いこと、なぜかこの時期に割り当てられた授業がたくさんあることと、対外的な仕事があること等々で例年忙しいということと、それに加えて2月3月の春休み期間に掲載まで決めておきたかった論文が書けていなかった

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    • 2024年3月31日　旅の終わり

      この約半年くらい続けてきた、自分を立て直し、自分を知る旅が終わりそうな気がしている3月31日です。 死にそうになっていた2023年前半から、自分を変えたくて、自分に合った人生にしたいって思い続けて試行錯誤を繰り返してきました。 いろいろやった。 やりたいって浮かんだこと一応全部できた気がする！ ・遺伝子解析 ・いろんな本を読む ・自問自答ファッション講座 ・パーソナルカラー診断/顔タイプ診断/骨格診断 ・自分でやる自己分析系のいろいろ ・キャリアカウンセリング ・カウンセリン

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      • ラジオ　2024年3月28日　1日振り返り、出張だ！試着するぞ！

        一日の振り返りと、明日からの出張で試着するぞという気持ちです。どっちがメインなのか分からない！笑

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        • あんまきラジオ１　価値観分類してみた

          はじめての試みとして、ラジオ配信です✨ ニューメキシコ大学が示しているらしい80の価値観リストを分類する過程を音声で録画してみました。改めて聞くと変な声～！なんでやってしまった感はありますがもう出しちゃう。編集もままなっていませんし、言ってることとやってることが違う部分がありますが、よかったら聞いてみてください♪　

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        2024年4月14日（日）　ただの記録

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          価値観を分類してみる（次の記事で音声を録音し、配信の形にしてみたもののテキスト版です）

          その後、「価値観」という単語で検索し続け、80の価値観リストというものにぶちあたる。 ニューメキシコ大学が作成したものらしいけど、元論文に当たらなかったので真偽不明です。 なんとなく思いついて、音声を録音してみました。 なぜ思い付いたのかちょっと謎ですが・・・。 よかったら聞いてみていただきたいですが、この記事で文字でも書いているので読んでいただいてももちろん構いません！ やり方がたぶん違うんだけど、80の価値観について自分的に大事、普通、いらんで分類してみました。 注）訳

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          価値観を分類してみる（次の記事で音声を録音し、配信の形にしてみたもののテキスト版です）

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          自問自答活動日記　自分に合った人生にしたい（前半）

          １．初詣に行った 先日やっと初詣に行ってきました。 初めての場所だったのですが、明るくて空気がよくて、働いてる人がしっかり挨拶してくれて気持ちがよくて最高でした。 厳かな気持ちになれたしおみくじひいたりして楽しかった～✨ お祈りした時は感謝を伝えることとお願い事をするのですが、さいきんは「自分に合った人生にしたいので見守っててださい」みたいなお願い事をします。ここに書いちゃうと叶わないかな😆 おみくじは中吉で「ひきしおの引くはみちくるあしたあり　心しずかにときをまつべし

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          最近の色々と心に残った言葉たち

          最近の出来事などいろいろの記録です。 １．ピラティスを始めた マットのグループレッスンに通うところから始めてみました。ピラティスはインナーマッスルとか骨盤にアプローチするらしく、姿勢が悪いわたしにはとても良いように感じています。 一番いいのは眠れるようになったことです。メラトニンが分泌されるとか自律神経が整うとかがいいらしい。寝付けない＆眠りが浅くてすぐ起きることに悩んでいましたが、24時くらいになると眠くなり、この間の休みは10時間くらい寝ていました。すごい！！！ サプ

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          最近の色々と心に残った言葉たち

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          感情革命

          最近の変化についてです。 １．ネタにして笑えるようになった 最近、「自分に起こった嫌なことをネタにして笑えるようになった」ということに気づきました。 私は嫌なことがあるとわりとずっと引きずるし、過去の嫌だった出来事がフラッシュバックして、うわー恥ずかしい！やばい！穴があったら入りたい！消えたい！みたいなことを感じてさらに落ち込んでしまうタイプでした。 自動的に生じるいわゆるネガティブな反芻がよく起きていました。 ただ最近はなぜか、嫌なことがあるとその時は辛いけれど、あとか

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          自問自答ファッション教室に参加してきました（約5700字）

          2024年３月某日 念願の自問自答ファッション教室に参加してまいりました！ 楽しかった～！！！ とても楽しく幸せなひと時でした。色々思ったこと考えたこと等を書いていきたいと思います。 かなり長くなってしまいましたが、ご容赦ください。 教室終了後ちょっとバタバタしたのと色々と振り返っていたのであげるのが遅くなってしまいました。 本当に楽しくためになった時間でした。かかわっていただいた皆様に深く感謝です。 自問自答ファッション教室とは・・・ 自分の生き方に合ったファッションを一

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          自問自答ファッション教室に参加してきました（約5700字）

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          先生のことを尊敬していますと書いてある色紙をもらって泣いた

          昨日は「先生なんて向いてない、ちゃらんぽらんな私なのだからちゃんとしなきゃいけない「先生」はしんどい」みたいなポストをしてしまいましたが、今日はゼミの学生から色紙をいただいて大変大変大変喜び嬉しい気持ちでいっぱいになりました。 こんなん泣いてしまうやろ・・・ 学生さんはみんな素敵なのですが、 私が受け持つゼミの今年度の4年生も大変に素敵でした。 ちょっと無理したけど頑張ってきてよかったね。 ちゃんと伝わってたね。 それぞれが成長してくれました。 見守ることが出来て幸せでした

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          自問自答日記　友人に褒められてうれしかった

          自問自答（活動）日記！3回目です。 まずは最近の色々から １．友人に会った 大学学部生時代の友人に会い、お酒を飲みながら楽しく話せて最高のひと時を過ごしました。 あは。お酒飲んじゃいました。あは 飲んだ量、瓶ビール約1.5本、赤ワインたぶん750㎖程度。 私の暗黒時代、何も気をつかっていない容姿を知っているので、「きれいになったね」「やせたね」「かわいくなったね」等いろいろな言葉で褒めてもらいました。 ２．たむらかえさん たむらかえ2というというyoutubeチャン

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          自問自答日記　友人に褒められてうれしかった

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          ストレスのゆくえ

          以前、「お酒をやめたいからストレス対処の方法探してます」という内容の記事を上げました。 あれから1ヶ月くらい？ その後どうなったかを書きます。 あれから、お酒を飲んだのは2回です。 1回目は、夫と一緒にオイスターバーに行った時。日本酒とビールを1杯ずつ。 2回目は、いつかの週末に、日本酒を炭酸で割ってがぶ飲みしてしまいました。 日本酒3合くらいは飲んだかも涙 しかししかし、わたしの普段の酒量に比べると、1/10くらい。 普段どんだけ飲んでいたのか！ ゼロじゃないけどすご

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          自問自答日記　本心以外に用は無い

          2024年2月16日（金） 週末とはいえ月曜日休みだったはずなのに今日はやたら疲れるなと思っていたら、月曜日はゼミがあったので普通に仕事していた。 今週はずっと対外的な仕事をしていて、拘束時間が長く精神的な疲労も多かったので、通常よりも疲れていた。 私は薄っぺらい人間だな～という思いが止まらず、もうダメだと思って、今後の予定を決めたり、メールの返信をしたり飛行機の予約を取ったり、しいたけ占いを見返したりしていた。 しいたけ占いのてんびん座、2月後半には「人生、生き直しキャンペ

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          さよならエルメス

          憧れて憧れて憧れて手に入れたエルメスのバッグ。 今持ってるのは、ピコタンmm（22cm）と、エヴリン tpm（16cm）。 どちらも革の色がゴールド、金具の色がシルバーです。 色合いが同じなのは、この組み合わせが死ぬほど好きだから。 茶色とシルバーかわいい🥰 だけど、今回これらを手放すことに決めました。 既に専門店に買取依頼を出して送付していて、見積もりはピコタン○万円、エヴリン ○万円。 え、どちらも買った時より高いんですけど。 綺麗に綺麗に使っていた、というかピコタンは

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          ディズニーランドに行ったことがなかった

          大学の教員をやっていると、いいね！すごいね！と言われることがあります。ただし、正直言ってこの仕事は全くおすすめしません。 何でかというと、①職を得るために業績を積むのが大変②常勤職を得るのが運ゲーすぎる③（職を得るまでは特に、職を得てからも）（権威主義的な）指導教官にめちゃくちゃ気を遣い、忖度し、嫌われないようにすることが大事で病む④少子化だから不安定、このあたりの理由からです。 そう、研究者の仕事は大学以外にもたくさんあります。 それはそうと私自身は修士を出て一度就職して

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          ディズニーランドに行ったことがなかった

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          節分　自問自答活動日

          Xでは既に書いたのですがあきやあさみさんの自問自答ファッション講座の抽選に当選し、3月某日に受講出来ることになりました！！！！ わー！！！！！！！！ 大変嬉しいです。幸せ。 元々診断系が大好き。 骨格診断（ストレート）も、パーソナルカラー（納得いかず何回も受けて、今は1stブライトスプリング、2ndクリアウィンターに落ち着く）も MBTI（ENFP）も、遺伝子診断もストレングスファインダーも受けたのですが、そもそも人を数タイプに分けるっていうのも変な話だなとは思うところもある

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