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みるく
2024年2月15日 14:37
いろんな夢があるね。いろんな場所に行きたいね。大好きな人たちと居たいね。私は、時々あなたがわからないよ。あなたは、常に夢に満ち溢れている。行動力がある。人を笑顔にできる能力がある。周りは素敵な人たちで溢れている。エネルギッシュで、アクティブで、ポジティブだよ。ううん、ごめんね、違うね。違わないけど、新しいあなたがあるね。どうしようもなくネガティブで、自己肯定感が低くて、
2024年2月16日 19:39
⚠️本文には痛々しい表現があります。今日、会えてよかった。話せてよかった。楽しい時間だった。ついさっき帰られたお客様に対して思う、率直な気持ち。会うまでの数時間、「助けて、誰か助けて…」と泣いていた。脳が、自分が、どうにかなってしまいそうで、頭を抱えていた。こちら側からのキャンセルなんて、せっかく私を選んで予約してくださったお客様に、最悪で最低の行為だと思いながらも、私は今日会えな
2024年3月17日 14:11
今日は朝から、頭の中が不安でいっぱいだな。明日の遊ぶ予定、1週間後の同窓会、3週間後の彼のお友達たちに会う予定、どれも普段は楽しみに思っているのに、このモードに入ると全てが不安で億劫になってくる…。数日前に母とドライブをした日。私は、弟や妹がもしいつか私と同じ状態なってしまったら（精神を病んでしまったら）どうしようか考えてた、という話をした。結局周りはどうにもできないんだよね、と。その中
2024年2月13日 13:32
きっと私は軽い方だ。どうしてみんなは普通に生きられているんだろう。いや、みんな普通に見せているだけなのかもしれない。「死にたいなんて、一度も思わない人生がよかった」過去の私がそう書いていた。そうだね、そうだね。初めて、自分の手で自分を傷つけることを試した。試してしまった。不運なのか幸運なのか、使い古された切れ味の悪いカミソリでは、全く跡もつかなかった。ただ肉に爪をギュッと押し込ん
2024年3月27日 16:13
3年前、新社会人になった春、数ヶ月で私が変わった。みたことのなかった世界を、みた。ふとした瞬間、気道が狭くなる。ふわふわと目眩もする。私の周りだけ、酸素が薄い。すぐに、呼吸が止まった。吸えない、吐けない、声も出ない。やっと呼吸ができた時には過呼吸だ。誰もいない、私しかいない部屋。形のない恐怖という物体が押し寄せてくる。角に逃げても逃げきれなくて、私は怯えて、震えて、泣き喚く
