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Mika Koyama
2024年6月1日 09:30
Dear My Girlfriends;女の子たちへいつも大きな愛でそこにいてくれてありがとうちゃんとご飯は食べたかな？寒くないかな？具合が悪そうだけど大丈夫？そんなふうにやさしく時には厳しくたまにしつこくそして遠慮がちにその大きな柔軟性に溢れる愛で24/7 毎日この世界を包んでくれてありがとう今日も目の前で繰り広げられるドラマを忍耐強く深い愛情で包んで
2024年6月1日 09:28
９ 今の自分を楽しむグレイヘアを染めないことに決めたわたしは、その後”髪を染める”という選択が、すっかり頭の中から消えてしまいました。鏡を見る度に「そろそろ染めなきゃいけない。」とつぶやいていたのがいまは、「うーん、このエリアはこれくらいのグレイヘアがあるのか。これが伸びるとどんな色でどんな風に見えるのかな。この色にあう髪型はどんな感じかな。」とポジティブな思考に変化しました。今の
2024年6月1日 09:25
８ すべては繋がっている友人が言いました。「毎月髪の毛を染める、ということは、ヘアカラーに含まれる化学薬品が下水に流れて海や川へと流れていくのよね。わたしが染めることをやめたら、それが一つ減る。」この言葉はシンプルに、自分の生き方や暮らし方が世界とどんな風に繋がっているかを物語っています。生き方を少し変えようと思うとき、それに付随するたくさんのことも変化します。髪を染めるのをやめると
2024年6月1日 09:22
７ それぞれのバランスの取り方わたしの知り合いのアメリカ人で、グレイヘアがとても似合っている人がいます。彼女はいつから、どんなきっかけでそうしているのか聞いてみました。「髪を染めたことはある？」「ええあるわよ。二年間くらいかしら。ある年、わたしの両親と妹が８ヶ月の間に亡くなって、そのショックがひどくて、あっという間にグレイになったの。その時、染めるのをやめて、髪をとても短く切ったのよ
2024年6月1日 08:13
６ バランスを知るわたしは明治生まれの祖父母のもとで育った時間が長かったので、古い日本の意識もまた一つの枠として、わたしの中に存在しています。祖母は道向かいのお店に買い物に行くときでも、少し小綺麗な服に着替えてから出かけるような人で、常に世間の視線を気にして生きていました。内と外、という概念が日常生活の中のあらゆる所にあり、わたしは人様に迷惑を掛けないように、不快な想いをさせないよう
2024年6月1日 08:11
５ トランジッションタイム - 過渡期いまわたしのグレイヘアは４、５センチほどの長さです。グレイヘアが目立ち始め、色の境目もはっきりしてきました。さて、これからこの割合がどんどん大きくなっていくのに、どう対処しながら完全グレイヘアを達成することができるか…わたしは２０代の頃からずっと帽子が好きで、それはいまでもわたしのスタイルの一部です。最近は旅で使いなさいと、デザイナーの友人が作
2024年6月1日 08:09
４ 意識のアンテナを立てるわたしはテレビやラジオを持っていません。朝起きると、ヨガを少ししてからインターネットを開き、世界で何が起こっているのかをさっとチェックします。からだを伸ばしたり、両手を胸の前で合わせる動作をする時、わたし達の心は落ち着きます。そういう心持ちで世界のドアを開くと、わたし達は俯瞰するような目で、起こっていることを観ることができるような気がします。朝起きた瞬間から
2024年6月1日 08:06
- ホットフラッシュはグレイトマザーへの儀式「海の底」と同時に、ホットフラッシュと呼ばれるからだの火照りも起こります。日常のいろんな場面に関係なく、夜眠っている最中でさえ、突然からだが熱くなります。「ホットフラッシュとは、からだの中にある毒素を燃やしている現象だって言っていた人がいたよ。そしてそれは、グレイトマザーになるための準備なんだって。」こう言った、マッサージセラピストの友人
2024年6月1日 08:04
-「海の底」に沈むとき -「海の底」そう、深い海の底にいるような心の状態です。押しつぶされそうな不安感、悲しみ、寂しさ。出口のない、消えてしましたいような気持はどこからくるのでしょう。100%楽しんで過ごしているときも、その気持に寄り添うように「海の底」は存在しています。日によっては、クルクルと感情が入れ替わります。深い悲しみがやってくると、涙がこぼれました。わたしに起こっ
2024年6月1日 08:01
- 生理のこと-わたし達女性は一生の間に二度からだが大きく変化します。一度目は生理がやってきて二度目は生理がなくなるときこころもからだも大きく変わるときわたしの女という性の旅の中で 生理は結構大きい位置を占めていました。20代で子宮筋腫がみつかり、アメリカの医師は簡単に「切ってしまいましょう」と言いました。 わたしは”共存する”という道を選びました。筋腫は生理がなくなる時、
2024年6月1日 07:08
４ からだと心の変化の受け止めかたわたし達は外側の変化と同時に、内面的にも変化が現れます。生理が無くなったり、更年期障害などと呼ばれるいくつかの症状も現れる、不安定な年代でもあります。わたしの母の時代には、ホルモンバランスが崩れる時に起こる症状にまだ名前がなく、自律神経失調症という、よくわからない病名を付けられて、理解者がなく、一人でとても苦しい想いをしたと話してくれました。わたしも
2024年6月1日 06:47
「あなたはグレイヘアを染めていますか？」「お化粧を毎日していますか？」「若く見られたいと意識していますか？」「今の自分が好きですか？」あなたはずっと、一生懸命走り続けてきました。たくさんの恋もしたし、仕事や夢を実現して来ました。愛する人と家庭を持ち、かわいい子供にも恵まれました。出会いと別れ、いいことも、そうでもないことも、ずいぶんたくさん経験してきました。いまふと立ち止まり
