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言葉がでてこない記事

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めちゃくちゃで気持ちを整理するために書いた記事
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#日記

一年よく頑張ったね!って自分を褒める

一年よく頑張ったね!って自分を褒める

今年もあと少し、本当に年を越せるのか心配になるくらい疲れている。
私は褒めてもらうことがないから、自分にエールを送りたい

今年よく頑張ったこと

・いつも自炊してたおかげで一度も病気にならなかった!よく頑張った!・毎日朝早く起きてジムに行って運動した。よくがんばった!!
・休みの日をだらだら過ごすのでなく、映画をみたり小説を読んでアウトプットしてた。よく頑張った!!・新しい遊びにチャレンジして辛

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休み方がわからない私

休み方がわからない私

仕事がある日はそんなことを考えない。

休みの日、いつも私は焦っている。何かしないと時間が過ぎていく。

明日は仕事だ。たった一日の休みに行動しなければ、仕事をするだけの一日になってしまう。

見えない期日を意識しながら、過ごしている。

他人からみれば充実していると言われる。充実?してないよ。それはわたしが恐怖から逃げているだけなのだ。

休みだし、新しい料理を覚えなきゃ、筋トレしなきゃ、掃除し

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こんなことはないか??

こんなことはないか??

・こんなことはないか?noteのネタが出てこない!そんな時は

走れ!!!!!!!!!

少なくとも30分走ればネタはうかんでくる。直感を信じよう

・こんなことはないか?仕事で失敗したな~自己嫌悪して辛いな
そんな時は

走れ!!!!!!!!!
気持ちが整理されてることが多い。体を動かさないからいけないんだ。
汗と一緒に流してしまえ。

・こんなことはないか?最近寒くて冷え性なんだよね!そんな時

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4 今一番変えたいこと

4 今一番変えたいこと

今一番変えたいことはなんだろう??過去と今を振り返ってみる。

今までを振り返るといつも人間関係が頭から浮かんでくる。
私は人付き合いが人一倍疲れる性格なんだ!って割り切っているのに、罪悪感が湧き出てくる。

原因はなんだろう?せっかく誘ってくれもらっているのに、断り続けていることだろうか?人付き合いのストレスに耐えられない私の弱さ?
コミュニケーションがないと自身が成長しないから?
自分から人を

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