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今から気をつけてほしい！食生活と健康の関係
あなたの食生活は大丈夫？
好きなものを好きなだけ食べられる今では、栄養摂取の個人差も大きくなっています。そんな中で現代型栄養失調を懸念しなければいけない状況になっているそうです😣
全世代の人々が健康のためにもう一度食生活を考える必要があります。
特に大人になると、運動などをする機会が減っているのに食生活が豊かなため摂取するエネルギー量が過剰になりがちです。
あなたの食生活は大丈夫？
好きなものを好きなだけ食べられる今では、栄養摂取の個人差も大きくなっています。そんな中で現代型栄養失調を懸念しなければいけない状況になっているそうです😣
全世代の人々が健康のためにもう一度食生活を考える必要があります。
特に大人になると、運動などをする機会が減っているのに食生活が豊かなため摂取するエネルギー量が過剰になりがちです。