🇰🇷在住社会人の毎日欠かさない6の習慣
「仕事やプライベートで様々なことを習慣づける力が大事」ネットでそんな記事で読んで、ふと考えてみると、私にもいつの間にか「習慣」になっていた6つの行動がありました💡
※「歯を磨く」、「お風呂に入る」など、当たり前の生活習慣は除いてます。
昼休みのスターバックス
昼食後、基本的に毎日スターバックスでコーヒーブレイクを取ります🥤
コーヒーブレイクとか言ってますが、コーヒー飲めないのでいつも紅茶です(笑)
頼んでいるのは「ドルチェブラックミルクティー」です🤎
甘いミルクティーを飲むと一息つけてリフレッシュにもなり、午後からの仕事も頑張れて◎
勉強をする
毎日範囲を決めて会社の休み時間や仕事後の空いた時間を利用して勉強しています📚✏️
家に帰るとだらけてしまうと分かっているので🤦🏻♀️(笑)
最近は、4月に2年ぶりに韓国語の試験を受けるので勉強し直しています!
ウォーキング
平日の場合、出勤するときは疲れるし時間もないので地下鉄に乗っていますが、退勤時は歩くようにしています🚶♀️
家⇄会社は徒歩約20分の距離ですが、運動不足になりがちなので少しでも解消するために始めました👟
交通費の節約にもなるし、徒歩だと丁度徒歩帰り道にスーパーがあったりで、これはメリットしかないです✌️
休日も、コロナで外出をしなくなり、家に居る時間が増えたので、食後や暇な時間に約1時間程ウォーキングしたりしています。
パックをする
お風呂上りのパックは美容ルーティーンの一つです。
平日はDEWYTREEの大容量のパックを、特別な日の前日にはメディヒールやちょっと良さげのパック、
そして土日の朝は洗い流すパックを使っています。
謎の拘りなんですが、お肌には人一倍気を使っている今日この頃です👶🏻
Netflix・WATCHAを見る
映画やドラマ、アニメを見るのが好きで、ほぼ毎日NetflixかWATCHAで何かしら観ています🎬🍿
テレビもありますが、基本的にはタブレットで見てます📱
韓国のNetflixは日本の作品が少ないのでオリジナル作品を主に、日本の作品はWATCHA(韓国のストリーミングサービス)で見ています💡
WATCHAが日本専門チャンネルか？と思うくらい日本の作品が多くて👍
韓国のサービスなので韓国語の字幕が付いてくるんですが、思いの外学習効果もあります。
ちなみに最近は友達に勧められた「かぐや様は告らせたい」を見ていますが、ギャグとラブコメのバランスが面白いです❤︎
家計簿をつける
一人暮らしをきっかけに約2年以上、「らくな家計簿」というアプリで家計簿を付けています💸
韓国はカード社会で、記録しないと管理出来なさそうだったので…（笑）
収入・支出を記録すると「今月は黒字か赤字か」、「何に幾ら使ったか」が把握出来、月ごとの変動グラフで「見える化」してくれます◎
お陰で計画的に貯金が出来る様になりました🏦
…と、無意識でいつの間にか習慣化していたことがこんなにありました😳
これをきっかけに、今後は良い習慣・悪い習慣を意識して、行動を変えていきたいなと思います🌻
皆さんは毎日の習慣にしていることはありますか？
あれば是非コメント欄で教えて下さい💕
ちなみにこの日の晩ご飯は낙곱새(ナッコプセ)でした!
美味しかったので載せます🐙🦐
釜山発祥のタコ・モツ・エビの入った辛い料理です🌶
辛いのに弱い私は、煮込む過程で蜂蜜とチーズを入れました🧀🍯
結果それでも辛くてマヨネーズをつけて食べました（笑）
味は海鮮とホルモンの旨味が凝縮されていて凄く美味しかったです🤤💕
かなりゆるい内容になりましたが💫（笑）
最後まで読んで頂きありがとうございます。
ではまた、次回のnoteでお会いしましょう🌷