マガジンのカバー画像

心が楽になる薬箱

84
心の思い癖を手放してもっと軽やかに生きるための愛の処方箋。
運営しているクリエイター

2018年8月の記事一覧

心身一如(しんしんいちにょ)- 強くて優しいしなやかな心を持つために、まずは『ありがとう』と言ってみよう。

心身一如(しんしんいちにょ)- 強くて優しいしなやかな心を持つために、まずは『ありがとう』と言ってみよう。

こちらの記事の続きです。

仏教用語に『心身一如(しんしんいちにょ)』という言葉があります。

仏教の教えでは、生も死も、心も身も一体であるというのが根本思想です。

西洋医学では心と体を切り離して病気の体を治療しますが、東洋医学では、心と体のつながりを重視するのは、『心身一如』の考えから来ているのだと思います。

実際、背筋をピンと伸ばしていると、心も前向きになりますし、体が縮こまって下を向いて

もっとみる
人生で起こることはすべて良きこと - 人は誰もが自らの内に自らを癒す素晴らしい力を持っている

人生で起こることはすべて良きこと - 人は誰もが自らの内に自らを癒す素晴らしい力を持っている

キンドルで読んだ本です。

『人生で起こることはすべて良きこと』

と思えないときってありますよね。 そういうときは、

『人生で起こること全てに深い意味がある』

と思うようにすれば良いのだそうです。

私自身も、過去に起こった出来事や関わった人のことで、辛い気もちでいっぱいになってしまうときがありましたが、その出来事やその人に出会ったことは自分にとって深い意味があったのだと気づくことによって

もっとみる
自分の欲しいものだけしか欲しくない

自分の欲しいものだけしか欲しくない

おそらく多くの人の悩み事や欠乏感は、雑誌やネットで見た素敵そうに見える誰かのライフスタイルや、世間(って何?)が言う成功の形みたいなものに振り回されていることからきているのかもしれません。

あなたが羨ましいって思うその生活は、あなたには全然向いてないものかもしれないし、本当に欲しいものじゃなかったりすると思うのです。

自分の欲しいものだけあればそれでいいと思います。

私が個人的にいいなと思う

もっとみる
自分がどれほど恵まれているかを知ることでわかる幸せの形 - コーヒーカップにもありがとうと言ってみよう。

自分がどれほど恵まれているかを知ることでわかる幸せの形 - コーヒーカップにもありがとうと言ってみよう。

本日はオルタナティブ・スピリチュアルの時代へ。みんなと。というブログを書いていらっしゃるじゃっくさんの記事をご紹介させていただきますね。

🔗「本当の幸せ」は、自分がどれほど恵まれているかを知ることから始まる。 & 小林正観

この記事の中で小林正観さんの本の一部が紹介されています。

たとえば目が見えることは、
皆さん当たり前だと思っていますけれど、
世の中には目が見えない人もたくさんいます。

もっとみる
手放す幸せ

手放す幸せ

フランスで暮らしはじめてからもうすぐ15年になりますが、第二の断捨離ブームが私の中で来ています。

思えばスーツケース2個と本などが入ったダンボールをいくつか郵送しただけで 始めた異国の地での生活。

最初は家具も台所用品も食器も付いているアパルトマンに住んでいたのに、それでも物が増えてしまって、家具なしのアパートに引っ越してからは、大きな家具も増えていって、どんどん引越がたいへんになってきました

もっとみる