禅とお日様 冷暖自知
禅はお日様のようにそのときそのときで表情が違います。禅の教えもお日様もそこにあって、でも、そこにいる人にとっての響き方、感じ方はコロコロ変わります。私にとって禅は自分の状態に気づかせてくれるものです。禅語に触れ、その言葉からいろいろ考えることで自分がどう感じるか、心が晴れる日も心が曇る日もあります。
季節の変わり目は体調を崩しやすいと言います。体温の調節がうまくできなくて、体調に影響が出て、心にも影響が出るのかもしれません。暖かく感じたり、寒く感じたり、涼しく感じたり、暑く