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我が家の晩ごはん

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気まぐれに夜の食卓を投稿します。 レシピはたまに公開します^ ^
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#健康

長期間に及ぶ咳が治るのか賭けてみる【そば蜜】

長期間に及ぶ咳が治るのか賭けてみる【そば蜜】

かれこれ3週間治らない咳き込み。
風邪をこじらせたとはいえ、もはや恐怖を感じる…。

ゲホゲホやった後に、オェーーーーーーッッッとなって、涙がボロボロ出る始末。

2件の病院でも改善せず、3件目に突入。
コロナでもない、インフルエンザでもない。
マイコプラズマの検査もしてみることにした。

とりあえず感染はもうしないと医者には言われているが、この症状に困り果てている。

しかも原因を特定するまで1

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酢トマト🍅風邪ひき中

酢トマト🍅風邪ひき中

今週は何年かぶりに熱を出し、喉の痛みから始まって、背中も腰も頭も、挙げ句の果てには膝までが痛み出した。

仕事も休み、死にそうになりながら生活していた。

胃腸は調子が良く、こんな時でもやっぱり腹が減るんだねぇ。

冷蔵庫に大量トマトがあった。

農家さんで買った、真っ赤で美味しそうなトマト。

熱が下がったある日、そうだそうだと 「 酢トマト 」 を作ることにした。

酢トマトの効果

酢トマト

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健康第一☆ブロッコリーの食べ方

健康第一☆ブロッコリーの食べ方

私は栄養士をしていて、食材に関して気をつけていること。
それは「色々な食材を、1番良い方法で食べること」である。

健康に良い食材があると聞くと、それだけを食べたら元気満々になれると思っている方をたまに見かけます。

そんな訳ないだろーーーーー!!!

…と言いたいところを抑え、穏やかに説明しています。

それぞれの栄養は、お互いが支え合って、影響し合って働いています。

なんだか人間と同じですね

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