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自分の感情を動かした素晴らしい記事を追加していきます☁︎︎*.𓈒𓂂𓂃◌𓈒𓐍 良いなと思った記事も追加させてくださいね🍀
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2021年8月の記事一覧

自分のダメな部分を楽しむ

自分のダメな部分を楽しむ

 やるべきことができない。人に迷惑をかける。そして、自分の悪い部分を見つめて、落ち込む。自己否定をする。それを何度も何度も繰り返す。そうなると、つらくなっていきます。苦しくなっていきます。

 悪いところなど、たとえ直そうとしても、すぐに直るものでないです。また、ずっと直らないものもあるでしょう。そうであれば、自分のダメな部分を楽しむ。それが、楽しく人生を生きる上で大事です。

自分は〇〇だ。だか

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今あるもので、どう楽しむかを考える

今あるもので、どう楽しむかを考える

 今より幸せになるには。お金を増やす。地位を高める。自分のステータスを上げて、より多くのものを得る。そういう傾向を目指しがちです。

 しかし、お金を得ても、その分だけ使ってしまう。そうすると、お金がないから、さらに増やすことを考える。そういう連鎖となっていきます。また、地位を高めても、今後は失うことを恐れる。そうすると、地位を維持させるための不安とばかり向き合うことになります。

 今より幸せに

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小さな成功体験は 次へのステップ

小さな成功体験は 次へのステップ

目標を立てて、それに向かって努力していく。
目的を持つためには大切なことですが、
努力し続けることは思っている以上に難しい。

途中で投げ出したくなったり、
辛くなってしまうことってありますよね。

そんな時のために、目標達成までの過程で大切な
ポイントを2つ書いていきたいと思います。
今日も最後までおつきあいください。

目標は“スモールステップ”で設定する
目標設定するときに必要なことは、

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手を離す

手を離す

何かにしがみついている限り、前に進むことはできない。
しがみついているものの周りを、ぐるぐる回ってしまうから。

前に進みたいのなら、しがみついているものから手を放す。

「あれは便利そうなもの」が、手に入れて使い始めると「必要なもの」になり、しばらく使っているうちに「なくてはならない物」になる。

何かに縛られていませんか?
それは本当に必要なものですか?

本当に必要なものを見極める。
不必要

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目標を立てるのって難しい

目標を立てるのって難しい

何かを成し遂げようとするとき、
多くの人はまずは目標を立てます。

でも目標の設定って難しいですよね。
どうやって目標って立てたら良いのか、
悩むこともあると思います。

この“目標設定”についてお話したいと思います。
良かったら最後までおつきあいください。

SMARTゴールって知ってますか?

目標設定の枠組みとしてよく取り上げられる
「SMARTゴール」を聞いたことはありますか?

「SMA

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