若年期ストレスとうつ病リスク: ポジティブな記憶の力
背景情報:
うつ病は世界中で重大な障害の原因とされています。
人生の初期にストレスを経験すると、後の人生で心理的・生理学的ストレスシステムが敏感になり、うつ病のリスクが高まります。
研究の目的:
研究チームは、人生の初期にストレスを経験した青少年427人（14歳）のうち、ポジティブな記憶を思い出せるかどうかが、うつ病への脆弱性（高いコルチゾールレベルと低い気分）にどのように影響するかを調査しました。
方法:
参加者にはポジティブな単語とネガティブな単語を与え、それに関連する記憶を思い出させました。
参加者には、過去12ヶ月間に経験したネガティブなライフイベントと、過去2週間のうつ病の症状や否定的な自己認識について報告させました。
2回の面接を実施し、面接前後に唾液サンプルを採取してコルチゾールレベルを測定しました。
結果:
ポジティブな出来事を思い出しやすい人は、より低い否定的な自己認識を持ち、12ヶ月後のコルチゾールレベルも低かったことが明らかになりました。
結論:
ポジティブな人生経験を思い出すことは、人生の早期にストレスを経験した青少年のうつ病への脆弱性を減らすレジリエンス（回復力）因子になりうることを示唆しています。
論文名：Positive memory specificity is associated with reduced vulnerability to depression.
筆 者：Askelund, A.D., Schweizer, S., Goodyer, I.M. et al.
雑誌名：Nat Hum Behav, 2019, 3, 265–273.
https://doi.org/10.1038/s41562-018-0504-3
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