ライトボディの変容に向けたチャクラバランスを整えるローフードレシピをまとめています。
ローフードには生きた植物の酵素や微量栄養素が豊富に含まれています。加熱によりそれらが失われ…
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#朝食
血栓を防ぐ！元気100倍 ミラクルグラノーラ 免疫力アップ⤴️ 活力アップ⤴️
血液さらさら効果の期待できる、ひまわりの種やカボチャの種を使用した、ナッツやドライフルーツたっぷりの手作りグラノーラ、完全オリジナルレシピです。
ローフードでは、生きた酵素や微量栄養素を壊さず大切に作ります。使用する、種やナッツは、ローストされたものではなく生のものをご購入ください。
きちんと乾燥させれば日持ちもしますので、休日にたくさん作り置きして、おやつや朝食にどうぞ。
🌻ひまわりの種
主婦湿疹やアトピーの改善に！チアシードたっぷりのフルーツローポリッジ 身体を整え免疫力もアップ
砂糖、乳製品、オイル等を使用しない、植物性食材のみ、非加熱のリビングフード、ローフードレシピです。
植物には、生きた酵素や多くの微量栄養素がバランス良く含まれています。
それらは、未だ科学的には完全には解明されていないものも多く含まれ、健康に及ぼす良い効果は人間の人智をはるかに超えています。
今回は、スーパーフードのチアシードを使用したフルーツポリッジです。アレルギーなどの改善や、ダイエット
第一チャクラ活性化 美肌スムージー
第一チャクラ活性化を意図してパプリカやラズベリーを使用しています。
お洒落なカクテルのような風味があり、お気に入りのレシピですのでどうぞお試しください❣️
全ての基盤となる第一チャクラを活性化することは、生きる力そのものを甦らせ、肉体の健康、グラウンディング、安定、安心などをもたらします。
パプリカには、抗酸化力が高い栄養素の代表である「ビタミンA（βカロテン）」、「ビタミンC」、「ビタミン