このページでは、拙著「身体の症状から答えをひも解く『ハート』のメソッド」の本文を紹介しています。マガジンはこちら
7章 スポーツに応用する アスリートへのコーチング P127~130
P133~135「身体に意識を向け自分と対話をしていく」へ
ハートの呼吸法について:
メンタルの調整の仕方や意識の使い方を学びたい方、才能をさらに伸ばしていきたい方などに向けて、
アスリートの方、スポーツに関わる方に向けた各種講習、
カウンセリング・コーチング をおこなっています。
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