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痛みを栄養学で緩和する方法について
痛みは、急に痛みが出る突発性痛と、長く痛みが続いてる慢性痛があります。
ロキソニンの薬を使って痛みを緩和する人もいれば、薬を使いたくない人もいると思います。
薬を使わなくて痛みを軽減する為には『パルミトイルエタノールアミド』の成分の摂取が有効になります。
パルミトイルエタノールアミドには、抗炎症作用や鎮痛作用があります。
ピーナッツ、オリーブ油、卵黄などの食べ物に含まれています。
低気圧や寒暖差による偏頭痛について
低気圧や寒暖差による『偏頭痛』についてを栄養学にて対処法と改善方法になります。
先ず頭痛が起こる原因は、気圧や寒暖差などの影響で脳血管が収縮し、それが拡張した時に頭痛が発生すると言われています。
頭痛の痛みの原因物質は、生理痛の原因である「プロスタグランジン」と全く同じになります。
なので、緊急的に痛みを抑えたい方は生理痛薬(イブプロフェン)を飲むのは１つの対処法になります。
あとは、カフ