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まゆり
2022年9月29日 15:16
私の体調の良し悪しは、体重を見れば一目瞭然です。双極性障害に多いのは、うつ状態の時に増加して、通常・躁状態に減量するというものですが、私もそれに当てはまります。うつ状態になると、明らかに食欲が旺盛になります。甘いものを特に欲し、常にお菓子を食べていないと気が済まなくなります。そして、運動ができなくなります。外出するのも億劫になり、仕事も在宅ばかりを選ぶようになり、家から出ないようになり
2022年9月26日 15:35
本日の診療で、待ちに待った復職許可を得ることができました。6月から始まった休職ですが、長く続いた鬱を抜け出したところからのスタートとなりました。鬱から抜け出すと躁状態と診断され、薬でコントロールし、1週間弱で躁状態を抜けだしました。その後も比較的元気に過ごせる日々が続き、増量した体重を減らすべく運動（主にウォーキング）を日常に取り入れました。7月に入ると、6月の調子の良さからは少し下
2022年6月9日 16:03
双極性障害と診断されて以降、カフェイン、特にコーヒーを摂取するのはなるべく避けてきました。以前は1日1杯程度のコーヒーはなんの影響もなかったのですが、診断以降、コーヒーを飲むと頭痛がしたり、夜に眠れなくなったりと生活に悪影響が出るので、コーヒーを飲むのは控えるようにしていました。最近の私の生活というと、眠くて眠くて仕方ない日が続きました。朝は10時ごろ起きて、朝ごはんを食べると早速眠気
