記事一覧
ヨガはポーズの先にある自分への課題
今日は久しぶりにヨガの勉強へ
できないことも誰かと一緒ならできる
頭の中グルグル回って光を見失っても
他の人の誘導でパッとひらける
改めて
ヨガの良さ なんでやっているのかを確認できました
先生がいつも最後に「分からないことがあったり、迷ったらいつでも帰ってきて下さい」とおっしゃってくれます
心がほっこりして、安心して眠れそうです
よくヨガはポーズではないと言われています
最近の
９月の始まり、８月の振り返りと反省
今日から9月ですね
あの暑さはどこへ行ったのか、信じられないくらい涼しく
快適な朝です
8月を振り返ってみてみなさんはいかがでしたでしょうか？
8月はインストラクターの仕事を減らし
インプットの月しようと考えていました
しかし
8月はしっくりこない月で反省と改善点を書いていこうと思います
（興味ある方だけお読みください）
・反省 →改善点
・しっかりと計画を立てず、前日にやることを決