夢実現に向けて・モチベーションが下がったら充電しよう！
夢や目標に向けて進む時には、
雑念まみれになる事もあります。
端的に言うと「集中できない」状態に
陥ってしまうことです。
そんな時には、何もかもを忘れて、
自分を充電させることに専念する事です！
こんにちは、松幸です。
ブログを見て下さり、ありがとうございます！
日々の中で気付いたことを発信しています。
本日は、夢実現に向けて・モチベーションが下がったら自分を充電しよう！
についてです。
雑念に囚われた時には忘れることが一番！
夢や目標に向かっている時にでも、
ショッキングな事や予想外のことが
身の回りに起こることが有ります。
そうなると、何も手が付かなくなったり、
雑念に囚われてしまう状況に陥ります。
例えば、事故に会ってしまったり、
友人からショックな事を言われたりすると
そのことで頭の中が一杯になってしまいます。
私も一番触れてほしくない事に
触れてしまった時には、
一日中考え事をしてしまいます。
そんな時には、忘れることが一番！
ただ、「そのことを考えなければ良い！」
と言われても、何故か考えてしまいます。
そんな時の対処方法をお伝えします。
気持ちを切り替える方法
一番簡単なやり方は、
「他のことを考える」こと！
自分の好きな事をしたり、
自分時がある人に会ったりして、
出来るだけ他のことを考える時間を
積極的に設けるのが良いですね。
「梅干を食べた時のことを考えるな」
と言われると、「梅干」のことを
どうしても想像してしまうものです。
何故なら、脳の中では「否定形」を
判断することが出来ない為、
「梅干」と聞いたらそれを
「想像するな」と言われても
「梅干」が浮かんできてしまいます。
「梅干を食べた時のことを考えるな」
と言われた時には、カレーのことは
全く考えていませんよね。
その様に囚われた事にフォーカスせず、
「積極的に違う事を考える」ことを
やって行きましょう！
一番良いのは大自然に触れるコト
最強な方法は、大自然に触れるコト。
青く済んだ空を見上げると、
自分の心も青く澄んでいくような気がします。
緑が生い茂った林の中で森林浴をすると
豊かな生命の息吹を感じることが出来ます。
そして、マイナスイオンの爽やかな空気を
感じることが出来ます！
森の中の清流の近くでは、
鳥の鳴き声や川が流れる水の音が
絶えず聞こえてきます。
心が癒される感じがして、
自分自身が浄化されますよね。
私達は、元々は自然の生き物。
大自然の中の一員であり、
大自然から無限のパワーを頂く事が
何時でも出来るのです！
無料でもらえる素晴らしいパワーです。
私達はこんな素晴らしい環境の中で
生きているのですね！
ちょっと疲れたり、
雑念に囚われた時には、身も心も休めて、
大自然に触れてみましょうね！
是非、参考にしてみて下さい！
大丈夫！
みんな、あなたのことを応援しています！
あなたは、一人じゃない！
勇気・強気・やる気・世の中元気！
このブログが皆さんにとっての気付きになり、
行動に向けた原動力と豊かな生活に向けて
少しでも貢献できると嬉しいです。
最後まで読んで頂き、ありがとうございます！
■お知らせ■
HPを開設しました。
ご興味がございましたら、覗いてみて下さい！
■過去の記事■
■SBT資格講座■
この講座では、大脳生理学と心理学を融合させた
「常にプラス思考になる為の方法」を学べます。
SBTの入門編である「3級資格講座」を受講すると
カナリのノウハウを学ぶことが出来ます！
ご興味がある方は、ご連絡を戴けると幸いです。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？