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LIVE感覚(今その瞬間)の重要性
まさにその瞬間への没頭・音楽のフェス
・スポーツ観戦
・運動
・旅行
・食事
・コミュニケーション
こういったものはその瞬間に味わうことしかできない、もしくはその瞬間に味わうからこそ、その良さが感じられる。
私はそのようなLIVE感覚がとても好きなのであると実感している。
今の職業としては先生。授業はまさにLIVE。その瞬間の発言や問いかけなどで授業は大きく変化する。LIVEだからこそTAKE２
健康診断を終えて〜30代からの健康維持〜
以前よりも全体の数値が良くなっていた。
減るべき項目は減り、増えるべき項目は増えていた。
加齢をしても健康を維持し続ける事が出来ると実感できた。
何をしたかについて・運動
→いわゆるHIITトレーニングの量を増やしている。通っているジムのLesmillsというプログラムがあるのだが、これがおそらく相当効果的だと思われる。特に心肺機能の向上やスタミナの向上が感じられる。つまり疲れにくい身体に仕上が
5月と6月の振り返り
気づき編
仕事は"自分が楽しく、相手のためになり、社会のためになる"ということが重要。お金のために自分の時間を切り売りするという意識では絶対に駄目。常に考えるべきはまずは自分。自分にとってのやりがいや成長実感はどうしたら得られるのか、そして相手を考える。何かのサービスや商品を売る相手としてのお客さんというよりその人の人生を考えてあげると、必ず相手に対しての満足度を高めることが出来る。
ー誰を相手
個で生きるためのコミュニティ作り
ヒカキンさんを筆頭に"個"のチカラで生きていける時代になっている。
YoutubeやSNSを見ていて、どのように個の力で生きているかと言うと、
まずは無料のYouTubeやTwitter・Instagramなどで発信活動を行っている。
それぞれのチャンネルはとても個性的であり、やはりテーマ設定・ターゲットが最重要となるだろう。
・料理
・キャンプ
・筋トレ
・サラリーマン
それぞれの強みを生かした
人生がより幸せになるー大切にしたい３つのことー
誰もが思う事として、「人生をより豊かにしたい」、「幸せになりたい」などがある。不幸になりたい人はどこにもいない。皆生まれた以上は必ず幸せになりたいものである。だけれども、その考えの抽象度は高く、そして人それぞれ幸せの定義が異なるため、結局どうすれば、幸せになれるのか？何が幸せを言えるのか？が分からなくなるケースもあると思う。
今回は30年ほど生きてきた中でほぼ全ての人に当てはまるのではないかと思
２月〜3月上旬の振り返り
この記事を書いているのが3月12日
ようやく暖かくなってきた。今日は半袖で過ごせるくらいの陽気。
気温は22度を指している。
冬は寒かった。12月中旬〜3月上旬にかけての3ヶ月は個人的には
苦手である。
寒さによる手足が以上に冷えること、乾燥による肌が荒れること、
などがあり、特に寒いと学習や読書などの集中力が続かない傾向がある。
ここからの季節が楽しみである。3月〜11月までが好きな季節。特にこ