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・若手パパ歯科医師 子どもの発育 栄養　を歯科と一緒に取り組んで行き、虫歯を治すだけ…

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・若手パパ歯科医師 子どもの発育 栄養　を歯科と一緒に取り組んで行き、虫歯を治すだけでなくお口を通じて健康な生活をサポート出来るようになりたい 好きなもの ・サウナ ・旅行

新年明けましておめでとうございます

新年明けましておめでとうございます。 2024年は本当に胸が痛む年明けになりました。 私も現在北海道に帰省中で、本日予定していた飛行機が欠便になり明日からの初仕事に影響が出てしまう事になりました。 本日は急遽函館で一泊し、明日始発で新函館北斗から東京へ戻る事に、、、 貴重な帰省の予定もキャンセルして函館へ7時間かけて向かうことに。 普段なら3時間あれば帰宅出来るはずが、トータル17時時間の長旅に、、、 思いかけず大変な移動になってしまいましたが、被災された方、また職務を

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    • 北海道サウナ旅行in帯広

      こんばんは。 北海道旅行２日目。 釧路から特急おおぞらへ乗って帯広へやってきました。 帯広も快晴で涼しく気持ちの良いお天気。 やはり夏の北海道は天国ですね。 帯広は言わずとしれたサウナ大国。 たくさんの素晴らしいサウナが十勝にはありますが、今回私の目的のサウナは帯広市内にあります森のスパリゾート北海道ホテルです。 私がサウナの虜になったのが、コロナが流行し始めた2020年3月の北海道ホテル。 当時帯広に住んでいた私は、幸運にも北海道ホテル社長、林社長にサウナの魅力を教

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      • 北海道サウナ旅行in釧路

        こんにちは。 関東は梅雨真っ只中で、毎日ジメジメして暑い日が続きますね。 そんな中、私は有給消化のため日曜から北海道は釧路へ。 釧路空港へ到着して外に出ると、そこは嫌な湿気がなく22度の晴天。 同じ日本とは思えないほど、カラッとしていて少し肌寒いくらい。 最高のタイミングで北海道へ来れて本当に良かったです。 今回の旅の目的は三つ。 一つは現在釧路に住んでいる元同僚に久しぶりに会うこと。 二つ目は北海道の美味しいご飯を食べること。 三つ目は北海道のサウナを回ること。 空

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        • 草加健康センターで整う休日

          こんにちは。 先日は埼玉県草加市の草加健康センターへ行ってきました。 昨年まで同じ職場でお世話になった先輩と久しぶりに2人でサウナ。 お互いサウナ好きなので、基本的にサウナや外気浴で話すことはなく、お互いのペースでサウナを楽しみます。 しかし、草加健康センターのサウナは中々高温ですね。 先日行った新小岩のレインボーと同じかそれ以上に感じます。 サウナイキタイによると102度ですが、体感としてはそれ以上に感じましたし、何より床のタオルが暑くて、足裏が焼けるように暑いところ

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          新小岩で整うサウナ

          こんにちは。 昨日は、新小岩駅から徒歩５分程度着くサウナ、レインボーへ。 というのも中学、高校、大学とずっと同じ部活の後輩が結婚するとのことで、 久しぶりのサシ飲みが新小岩であり。 仕事が早く終わり、飲みの時間まで40分と中途半端に空き時間があり、悩んだ結果急いでレインボーに行くことに。 レインボーは個人的には都内では大好きなサウナの一つ。 サウナ室は ①高温サウナ ②低温サウナ ③ミストサウナ ３つあります。 高温サウナはとても広いですが、かなりの高温です。 サ

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          新小岩で整うサウナ

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          つくばのサウナで整う休日

          こんばんは。 昨日はつくばのサウナ、 ”つくば温泉　喜楽里　別邸”へ行ってきました。 午後から予定があったので、 営業開始の9時から行きましたが、大繁盛でサウナは既に並んでいる状態。 しかし大繁盛なのも納得の素晴らしいサウナです。 私がこのサウナの好きな所は、 たくさんのヒノキに囲まれた中での外気浴が味わえる所です。 都内在住の私にとって、澄んだ空気の中での外気浴を満喫出来る施設は非常に貴重です。 そして、整え椅子や整えベットの数も充実しており、サウナ→水風呂→外

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          つくばのサウナで整う休日

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          仕事終わりのランニング

          おはようございます。 昨日は仕事終わりにランニングをしました。 夕方の雨上がりで涼しく、まだ日が沈んでない状態でランニングするには最高な状態で、気持ち良く走れました。 今回も5キロ。 今週2回目のランニングで少しコンディションが良さそうだったので、1分5キロ切るくらいのペースで走りました。 最後の1キロはペースが落ちてしまいましたが、良いペースで走ることが出来ました。 この調子でランニングを習慣化し、まずは早く10キロを5分以内のペースで走れるようにして行きたいです

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          仕事終わりのランニング

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          ランニングを継続するためには。

          こんにちは。 昨日は久しぶりのランニング。 ずっと走りたかったのですが、家族の体調不良や悪天候が重なり、ようやく時間を見つけてランニング出来ました。 今回は久しぶりだったので、5キロを30分のペースで走ることにしました。 週に二回のペースで一月50キロを目標にしてましたが、蓋を開けると約1か月ぶりのランニング。 やはり期間が空いてしまうと、身体がキツくなりますね。15分でも良いから週2回走るように頑張ろうと反省。 中々目標通りに行きませんが、まずは毎月走れてる事を前向

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          ランニングを継続するためには。

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          若林楽人４打点の活躍！

          こんばんは。 昨日はなんとか連敗脱出。 GWは2勝4敗ということで少し苦しいものとなりましたが、昨日は3点差をひっくり返しての、一点差での勝利は大きな勝利となったのではないでしょうか。 そして何より嬉しいのは若林選手の４打点ですね。 西武ファンの皆さんなら、2年前のルーキー時代の若林選手の活躍を心待ちにしているのではないでしょうか。 私もそのうちの1人で、もちろん愛斗選手も大好きな選手の1人ですが、 やはり1番センター若林で 愛斗選手は中軸を打てるようになるのを期待してい

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          若林楽人４打点の活躍！

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          西武ー日本ハム5回戦　祝連敗脱出！

          こんばんは。 世間はゴールデンウィーク真っ只中ですが、私は今日はお仕事でした。 ただライオンズが久しぶりの勝利で連敗脱出。久しぶりの勝ちのおかげで疲れも吹き飛びますね。 仕事だったので試合を観ることが出来ませんでしたが、平良投手が粘投で3勝目。 中継ぎの時のような圧倒的なピッチングというよりかは、かなり我慢のピッチングだったようですが、それでも最少失点で切り抜けてくれるのはさすが平良投手ですね。 高橋光成投手、今井投手で勝てなくても平良投手なら止めてくれるだろう。とい

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          ノーマスクで皮膚科に行った時のお話

          おはようございます。 昨日は凄く不快な事がありました。 ただの愚痴なので、他人の愚痴を見たくない方は読まないで下さい。笑 昨日は皮膚科に行ってきました。 私はどうしてもマスクが苦手で、日常生活では基本的にマスクはしておらず、皮膚科に到着した時にマスクがない事に気が付きました。 ただ、ここは発熱外来でもなければ私も全く健康。 ようやく世間でもマスクは自主判断に任せる。という流れ（これもイマイチ良くわかりませんが）なので特に大きな問題はないと思って受付をしました。 そ

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          西武-ロッテ5回戦　惜敗

          こんにちは。 昨日の西武対ロッテ戦。 隅田投手の2勝目を懸けての試合になりました。 マキノン選手のタイムリーで幸先良く先制し、このまま良い流れに乗って欲しいと思いましたが、すぐに同点に追い付かれてしまいました。 調子自体はあまり良くなかったのか、球数も多くピンチもありましたが、それでも我慢のピッチングで最小失点で抑えてくれました。 残念ながら続く本田投手が失点を許してしまい、惜しくも1-2で負けてしまいましたが、とても見応えのある試合でしたね。 個人的には愛斗選手の

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          祝！隅田選手389日ぶりの勝利！

          こんばんは。 昨日は隅田選手にようやく勝ち星がつきましたね。 ヒーローインタビューは、今までの葛藤が伝わってきて、込み上げてくるものがありました。 ただこれまでの勝てなかった経験をプラスに考えてる発言を聞くと、さすが一流のアスリートだなと感じました。 個人的には、先月の2軍戦で隅田選手が試合後にファンサービスしている様子を見ましたが、1人1人に丁寧に対応している姿がとても印象的で、とても好感が持てました。 是非このまま勢いに乗って勝ち星量産して欲しいですね。 同じく

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          祝！隅田選手389日ぶりの勝利！

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          西武ーソフトバンク　西武快勝！

          おはようございます。 昨日は5年ぶりの東京ドームでの主催試合西武ーソフトバンク戦。 一回まさかの平良選手が四球連発で先制点を奪われる展開。 そして相手投手は昨年打ちあぐねていた石川投手。 厳しい試合展開になるかと思いきや、状況は打破してくれたのは、外崎選手と中村選手の二者連続本塁打でした。 その後外崎選手の二打席連続本塁打、ペイトン選手の本塁打で一気に突き放し、追い上げはされるものの、危なけなく完勝となりました。 昨日の勝利はライオンズファンとしては嬉しい勝利になりま

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          充実した休日。朝ランニング

          こんばんは。 今日も一日お疲れ様でした。 昨日の出来事ですが、更新出来てなかったので今日投稿します。 昨日は、休日で少し時間があったので、午前中にランニングをしました。 今年の目標にフルマラソン完走があります。 恥ずかしながら4年前にフルマラソンにチャレンジしたのですが、30キロ過ぎに膝に痛みが出てリタイアをしてしまいました。。。 ハーフマラソンを何度か完走していたので、 ハーフマラソンの2倍くらいならゆっくり走れば何となかるだろうと、本当に自分でもびっくりするほど

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          歯科訪問診療の難しさ、やりがい①

          おはようございます。 だいぶ暖かくなってきましたね。 スギ花粉の花粉症の私にとってはようやく花粉症も落ち着いてきて少し過ごしやすくなってきました。 昨日は訪問診療日でした。 私は今まで述べ7,000名近くの訪問診療を行ってきましたが歯科の訪問診療はとても難しいです。 理由は２つあります。 ①設備が充分でないことが多い ②患者様の健康状態が様々な事 訪問先での治療は診療所で出来る事が全て出来る訳ではございません。 入れ歯の作製・調整はある程度行える事もありますが 虫歯

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