記事一覧
自作で補給食を作る。～ライスケーキ編～
こんにちは低賃金労働者のホビーレーサーです
自転車の補給食ってなんで高いんですかね…
Power barなんて￥300円台、主食がもやしの低賃金社会人レーサーが毎日トレーニングするのに数百円/日はお財布が苦しいですよね…そこで目を付けたのはヨーロッパのプロも食べてる補給食たち。
というわけで作ってみました。
◻️ライスケーキとは
これがライスケーキである。
ざっくり言うと砂糖やシナモンでお
こんな時だから補給食は、、、
お久しぶりです。
某ウイルスのせいでレースが軒並み中止でモチベがアンダーシュートしてると思いますが、
乗らなきゃOSS(お仕事ストレススコア)が溜まってしまうのが自転車乗り。
せっかくレースも無いので長距離のベーストレーニングLSD(ロングな 死ぬ でスライド)にはうってつけ機会。※翻訳は諸説あり。
某ウイルスのせいで人混みには行けなかったり、飲食店にズカズカ入って行く気にもなりません。
だけ