記事一覧
【タロット記０】もし、どこの誰でもなかったら自由は楽しいもののはず
■タロット記■
これはタロットカードと、自分の体験と、そこから気づいたことの記録です
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「０.愚者」から考える
とうとう、このタロットと体験と気づきを書いてきた「私のタロット史」最後の愚者となりました
タロットカードのことを少しご存じ方は
「あら？愚者は０番だから一番最初のカードでは？」
と思われた方もいらっしゃるかもしれません
でもここで私が書きたいことからいうと、「愚者」
【タロット記２１】人生とは死ぬまで▷continueを押し続けること
■タロット記■
これはタロットカードと、自分の体験と、そこから気づいたことの記録です
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「21.世界」から考える
物事にはすべて原因があります
体重が増えたのは食べ過ぎているからだし
風邪をひいたのは湯冷めしたからだし
筋肉痛になったのはいつも使わない筋肉を使ったからです
原因はひとつだけではないし、自分だけのせいのこともあれば、他人が絡んでいたり、人間以外の力が働いたことが理由
【タロット記２０】自分の過去を失敗した経験として終わらせたくない
■タロット記■
これはタロットカードと、自分の体験と、そこから気づいたことの記録です
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「20.審判」から考える
タロットカードの「20.審判」は、再生や復活を表すカードです
過去に一度終わったことが、別の意味を持って生まれ変わることの象徴です
私が復活したとしたら、これです
「適応障害経験者」だから伝えられること
適応障害という心の病気になって、うつ症状の辛さを味わいました
【タロット記１９】人に悩み、人に救われ人のおかげで「私になる」
タロット記■
これはタロットカードと、自分の体験と、そこから気づいたことの記録です
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「19.太陽」から考える
休職を始めたのが5月
それから自分の意欲が戻って、活動的になってきたのは約1年後でした
前回紹介した、森下克也さんの著書「もしかして、適応障害？」
こちらで書かれている、適応障害自宅安静の3つのステップでいうと、この頃の私は
「活動期」〜「復職期」の間のあたりまで回復し
【タロット記１８】水中にいるんだからよく見えなくて当然
タロット記■
これはタロットカードと、自分の体験と、そこから気づいたことの記録です
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「18.月」から考える
「不安で潰れそう」という思いが出始めたのは、体調を崩す数カ月前でした
自分の中で色々なタイミングが重なって、将来に対して目を向けなくてはいけなくなり、それを意識し始めると言いようのない不安が私を襲ってくるようになりました
私はその不安を感じるのが嫌で、なにかしらの行動をし
【タロット記１７】ベランダ瞑想で脱ぎ捨てたもの
■タロット記■
これはタロットカードと、自分の体験と、そこから気づいたことの記録です
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「17.星」から考える
春に休職を始め、体と心が少し楽になってきたのは秋頃でした
森下克也さんの著書「もしかして、適応障害？」によると、
適応障害の自宅安静は
「ダラダラ期」「活動期」「復職期」の3つのステップに分けて考えます
・自宅安静の３つのステップ第一段階「ダラダラ期」
・自宅安静の
【タロット記１６】ラブストーリーは突然にじゃないけど…
■タロット記■
これはタロットカードと、自分の体験と、そこから気づいたことの記録です
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「16.塔」から考える
よくこの「塔」のカードは、突然外側から大きな力が降りかかってきて衝撃を受けるといわれます
でも私の中でこのカードの印象は、予想外の何かをきっかけに自分の認識が変わって「衝撃的に感じる」時がきた
といった自分の考えが変わるチャンスと受け止めています
例えるなら、なんとも
【タロット記１５】ハッキリさせるべきこと
■タロット記■
これはタロットカードと、自分の体験と、そこから気づいたことの記録です
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「15.悪魔」から考える
今回は体の異変というひとつの状況を、タロットカード「11.正義」と「１５.悪魔」のふたつの視点から振り返りたいと思います
■「11.正義」でハッキリさせたこと
こちら ↑ にも書きましたが、体に異変を感じていた私はその「原因」をハッキリさせようとしていました
あいま
【タロット記１０】掴んだ手を離すにはまず気づかなきゃ
■タロット記■
これはタロットカードと、自分の体験と、そこから気づいたことの記録です
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「10.運命の車輪」から考える
どうして自分の行動パターンがわかっているのに、同じ過ちをしてしまうのか…
そう思ったことはないでしょうか？
私はしょっちゅうです
たとえば、
やめたほうがいいのについお酒飲んじゃうのか
甘いもの控えた方がいいのに食べちゃうとか
あとは、
わかったつもりにな
【タロット記９】考えることは生きること
■タロット記■
これはタロットカードと、自分の体験と、そこから気づいたことの記録です
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「9.隠者」から考える
「隠者」のカードも私の認識としてはよく会うな、と感じる１枚です
何かに悩んでいる時やじっくり考えないといけない段階にいる時に、立ち止まる機会をくれた、と言った方がしっくりきます
立ち止まる機会…と言うように、私の生き方はそれとは真逆で、突っ走ってばかりでした
立ち止ま