#セルフコーチング
死にたい山を超えたから複業することにした
この2週間、生きていたくない気持ちが頭と全身に蔓延っていた。
GW明け、復職1週目を超えてからの2週間がどうしようもなく苦しかった。
2週間なんてとも取れるけど、とてつもなく長くて一度抱えた希死念慮はやはり消し去れないのだと、また絶望にとらわれていた。
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何度目かのこの度の山を乗り越えつつあるから、同じく大泣きな心へ持ち直しせる言葉を。
良いも悪いもない
判断しない
見える世界、自分の心
『仕事は好きなはずなのに行きたくないのはなぜか』考えてみた
家で長い休みを過ごしていると、
仕事に行きたくなさが増してくる。
なんで行きたくないのだろう。
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1.いつ嫌われるかわからないから
2.“働く”と思うと憂鬱だから
3.いつまで生きなきゃいけないのだろうと思うから（平日休日関係なく常に）
4.世間話を楽しもうとしていないから
5.気が滅入っているから
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つらつらと並べてみると、自分の意識の問題であることが分かる。
これを鬱と