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Marr Yamaguchi
2020年11月30日 23:40
大人バレエ5年生。土曜日は夕方からレッスンです。501回目はボディコンディショニング、502回目オープンクラス（中級）、503回目はポワントクラス。今日のレッスンは前日と違って、身体を引き上げたり、しっかり集中することができました。やはり、レッスン前に心と身体をメンテナンスしておくことは大切。今日の学びは・身体全体を波のようにうねらせて使う。身体と腕は独立してないので背骨の下から動かし
2020年11月28日 14:55
今月から大人バレエ5年生。金曜日夜はレッスン。500回目は初級クラス。今日のレッスンは、300回は1月9日、400回目は8月6日、そして500回目は11月27日って、、、どういうこと？？今日は身体に力が入らない、上下右左で張り合っていたり身体が引き上がってる状態に持っていけない、そんなスイッチの入らないレッスンでした。困った。。。今日の学びは、・何でこんなことに、と思って振り返ってみる
2020年11月26日 00:10
大人バレエ5年生。水曜日夜レッスン、498回目は基礎クラス＋ポワント、499回目は個別レッスン（12/25の発表会に向けたリハーサル1回目）。今日のレッスンは急遽12月25日に発表会（非公開）が決まったので、以前踊ったバリエーションのおさらいをすることに。初めてのバリエーションだったブルーバードに再び挑戦します。今日の学びは、・プリエでの腕の運びが、左が力が先端まで入ってない感じ。もっと指
2020年11月25日 20:52
今月から大人バレエ5年生です。火曜日はたまに朝レッスン。496回目はオープン（中級）、497回目はボディコンディショニング。今日のレッスンはたまに訪れる人数5名のお得クラス。フィードバックを手厚く頂けるので大変だけど嬉しいです。今日の学びは・プリエ、折り畳む時は脚の前側を、元に戻す時は脚の後ろ側を意識する・前のポールドブラ、「あれ、なんかおかしいな」と思っていたら先生が飛んできた。ア
2020年11月25日 20:25
大人バレエ5年生。土曜日は夕方からレッスンです。493回目はボディコンディショニング、494回目オープンクラス（中級）、495回目はポワントクラス。今日のレッスンは少し集中力に欠けていたかも。細かなミスでポカが多く、軸も取りにくかった。。。今日の学びは・前開脚で太ももの裏を伸ばすのが、だいぶ楽になってきた。毎日のメンテナンスの効果・しかし、前屈／腰を伸ばすのが、結局90度止まりなのは
2020年11月18日 23:50
大人バレエ5年生。水曜日夜レッスン、492回目は基礎クラス＋ポワント。今日のレッスンは開始直後にジャズダンス界の大御所先生から「いい尻してるじゃん！」とお褒めを頂き、動揺。。。サスペンダー付きタイツ効果もあったかもしれませんが、レッスンの成果も出て来たということで、満足。。。今日の学びは、・6番でしっかりとアンデオールした状態で、1番を用意・タンデュやジュテをしまう足が骨に当たってう
2020年11月18日 20:55
大人バレエ5年生。土曜日は夕方からレッスンです。489回目はボディコンディショニング、490回目オープンクラス（中級）、491回目はポワントクラス。今日のレッスンは身体を引き上げておくコツがだいぶ身についてきたことを感じました。実は、長年疑問だったこととして、なんでダンサーはジャンプやルルベで立つ時に腕を上に持ち上げる（万歳みたいなポーズになる）のか、というのがありました。これまでの人
2020年11月18日 20:32
今月から大人バレエ5年生。金曜日夜はレッスン。488回目は初級クラス。今日のレッスンは、タイツをサスペンダー付きに変えたのですが（理由はタイツの腰の位置が低いとお腹がペロンと出てしまうから）これが正解。足は長く見えるし（錯覚）、引き上げで肩を落とす意識をサスペンダーに助けてもらっている感じが、よかった。今日の学びは、・手の指は、一番遠いところを常に通る・これまで意味のわからなかった足の平
2020年11月11日 23:56
大人バレエ5年生。水曜日夜レッスン、487回目は基礎クラス＋ポワント。今日のレッスンはミュージカル等で活躍している元プロコースのメンバーが参加、表現方法や音の取り方が参考になります！また来て欲しい！！今日の学びは、・このところの振り返りでテーマになっていた内腿、お尻、お腹を意識してレッスンに臨みました。成果はほどほどに、胸周りが緊張して肩が上がったりと、あちらを立てるとこちらが立たない状況
2020年11月11日 20:28
大人バレエ5年生。土曜日は夕方からレッスンです。484回目はボディコンディショニング、485回目オープンクラス（中級）、486回目はポワントクラス。今日のレッスンはお腹の引き上げと呼吸がテーマ。身体が冷えて、かつ、筋肉痛が取れない中でしたが、呼吸を意識して入れていくと、次第に楽になっていきました。今日の学びは・身体を畳んで屈伸するとわかりやすい、足と体の境目にある障害物。呼吸を入れなが
2020年11月7日 11:40
今月から大人バレエ5年生。金曜日夜はレッスン。483回目は初級クラス。今日のレッスンは、3日連続レッスンの2日目で、昨日のパドドゥクラスで使った胸筋周りが痛い。。。今日の学びは、・呼吸。踊りながら呼吸を入れていく。今日は胸筋周りの緊張が取れなくて、更に固まってた感じ・5番にしっかり入れるのは、バーレッスンでは意識できた（ところとできてないところの区別ができるようになった）。入れないと
2020年11月5日 22:55
今月から大人バレエ5年生です。今日は特別レッスン。481回目は基礎レッスン、482回目はパドドゥクラス（2回目）、今日のレッスンはジュニアたちに混ざっての基礎レッスンは、ロシアバレエということで、いつもと異なるパや、大きな上体の使い方を体感しました。そして、コロナ禍直前に参加したパドドゥクラスがひさびさに復活。普段のレッスンとは全く異なる能力も必要だと再認識する機会になりました。。。自分1
2020年11月5日 12:32
今月から大人バレエ5年生です。祝日なので火曜日は朝昼レッスン。478回目はオープン（中級）、479回目はボディコンディショニング、480回目は基礎クラス。今日のレッスンは火曜の朝レッスンは、パが難しいのですが、今日は5割増な感じ。後ろに鍼と整体の予定があるので、あと先気にせず、、、燃え尽きました。。。今日の学びは・この間、身体を限界まで伸ばす、引き上げることに注力してきましたが、肝心要
2020年11月3日 10:19
今週の土曜日は朝に加えて、夕方からもレッスン。475回目はボディコンディショニング、476回目オープンクラス（中級）、477回目はポワントクラス。今日のレッスンは呼吸で緩ませて、表現を豊かにがテーマ。音楽もいつもと違って、洋楽のバレエアレンジで、楽しかったけど、、、後半は限界を超えて、ひさしぶりに脳死してました。。。（学びが出てこない！）今日の学びは・身体を屈伸など動かすときには、動かす箇
