皮膚まで感じる〜バレエレッスン日記（4年1ヶ月目）
大人バレエ5年生。
土曜日は夕方からレッスンです。501回目はボディコンディショニング、502回目オープンクラス（中級）、503回目はポワントクラス。
今日のレッスンは
前日と違って、身体を引き上げたり、しっかり集中することができました。やはり、レッスン前に心と身体をメンテナンスしておくことは大切。
今日の学びは
・身体全体を波のようにうねらせて使う。身体と腕は独立してないので背骨の下から動かしてきたのが腕に伝わる感じ。特に肘の使い方はトレーニングが必要。先生の動きを完コピしようとしても、一朝一夕には無理な感じ
・骨盤と踵を離すだけでなく、皮膚までしっかりと張っているように。そういう意味では、対側の皮膚までしっかりと張れてると感じられる時に、最近喜びを覚えます
・ピルエット、安定して回ることができ始めてる。パッセして回っている時にゆっくりと安定を感じることができた。しかも、特に左の方が調子が良かったのが新しかった！
・ポワントの時は、後ろの列から鏡を見る方が全体像が把握しやすい！
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？