音をたっぷり使う〜バレエレッスン日記（4年1ヶ月目）

大人バレエ5年生。水曜日夜レッスン、487回目は基礎クラス＋ポワント。

今日のレッスンは

ミュージカル等で活躍している元プロコースのメンバーが参加、表現方法や音の取り方が参考になります！また来て欲しい！！

今日の学びは、

・このところの振り返りでテーマになっていた内腿、お尻、お腹を意識してレッスンに臨みました。成果はほどほどに、胸周りが緊張して肩が上がったりと、あちらを立てるとこちらが立たない状況に。。。振り付けも思いっきり抜けることがあって、集中が足りなかった感じ
・ミュージカルに出ている生徒を見ると、プリエからたっぷりと音を取っているのが伝わってきて、見ていて心地よい、、、から自分に集中しきれなかったのだと判明しました。。。
・タンデュやアンオー、アラセゴンなど、もっと外へ外へ伸びていくことができたはずなのに、今日はほどほどになってました。。。
・ジュテを1番に戻してくるときに、踵の骨が当たってしまっている。エッフェル塔をイメージして内腿から順に合わせていくように
・5番へ締めるのが甘い、ゆるゆるとやってしまっている
・センターは、足の動きよりも、上体の動きで混乱することがあるので、どちらの腕からとか、しっかり確認すると安心できることが判明。ピルエットからクルッと反対周りでアンデダンとかの時に、どっちの手を挙げるかが分からなくなるので、手だけリハーサルする
・ポワントで、足先に違和感があるときは、履き直す勇気が必要かも。今日は何事もなかったけど、怪我につながるかもしれないし、何より集中できない
・ポワントでいつもよりドゥミが使えてる感じがして嬉しかった！

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