「後ろっ！」と心の中で叫ぶ〜バレエレッスン日記（4年1ヶ月目）

今月から大人バレエ5年生です。

火曜日はたまに朝レッスン。496回目はオープン（中級）、497回目はボディコンディショニング。

今日のレッスンは

たまに訪れる人数5名のお得クラス。フィードバックを手厚く頂けるので大変だけど嬉しいです。

今日の学びは

・プリエ、折り畳む時は脚の前側を、元に戻す時は脚の後ろ側を意識する
・前のポールドブラ、「あれ、なんかおかしいな」と思っていたら先生が飛んできた。アンナバンからアンオーの位置がおかしい。上体が動きながらでも胸の前てアンナバンを作ってアンオーに持っていく。足の下から頭の先と腕の先に十分に伸びてから、身体を前に倒す
・バットマン、軸側の対側を引き上げておくとスムーズに同じように足を上げられる（いまは足をついてしまってるので都度リセットされている）
・ロンデジャンブアンレール、適当にやっていたら、いよいよ先生に指摘されました。。。前から出したら、真っ直ぐ戻してパッセ、前から開いていく（アンデオール）。後ろから出したら、そのまま前を経由してパッセで真っ直ぐ横に出す（アンデダン）
・Y字バランスから足を戻してバーに向かいアラベスクになる時に、しっかり前パッセしてからバーに向くこと。インパッセにならないように
・センターで足が分からなくなるのは5番にきっちり入れられてないならないのですが、後ろに入れる時には「後ろっ！」と心の中で叫ぶ（先生はいつでもいてくれるわけではない）
・センターで振りがわからないときは、ボケっと見てないで何度も動いてみる。。。その通りです。。。
・引き上げではなく、上から吊るされている感覚。一方で床からのエネルギーが上がってくる感覚を掴んで使えるようにする

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